3. Makanan Asam
Mengonsumsi nanas dengan makanan asam lainnya, seperti jeruk atau lemon, dapat meningkatkan keasaman dalam lambung.
Kombinasi ini berisiko menyebabkan gejala refluks asam atau heartburn. Selain itu, dapat melemahkan otot yang menghubungkan kerongkongan dengan lambung (sphincter esofagus bawah), yang memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan.
BACA JUGA:5 Jus Alami untuk Mengatasi Kerontokan Rambut Secara Efektif
BACA JUGA:Kesehatan Anak Terancam, Ini 6 Dampak Bahaya Kafein yang Perlu Diketahui Orang Tua
4. Makanan Tinggi Protein
Nanas sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan makanan tinggi protein, seperti daging, telur, atau kacang-kacangan.
Meskipun bromelain dalam nanas membantu memecah protein, kombinasi ini bisa mempercepat proses pencernaan protein, yang berisiko menyebabkan rasa berat, kram, atau gangguan pencernaan.
5. Makanan Kaya Pati
Makanan yang mengandung banyak pati, seperti kentang, roti, atau pasta, bisa memperlambat proses pencernaan.
Nanas yang kaya asam dan bromelain dapat memicu fermentasi pati di dalam perut, yang dapat mengakibatkan gas atau kembung, terutama pada mereka yang memiliki sistem pencernaan yang sensitif.
Dengan menghindari kombinasi makanan tersebut, Anda dapat tetap menikmati manfaat nanas tanpa gangguan pencernaan.