KORANPRABUMULIHPOS.COM - Kerontokan rambut sering kali menjadi masalah yang mengganggu penampilan, terutama jika terjadi dalam jumlah yang banyak.
Salah satu solusi alami yang dapat membantu mengurangi kerontokan adalah dengan mengonsumsi jus yang kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan rambut.
Selain menyegarkan, jus-jus ini juga dapat memperkuat akar rambut dari dalam. Berikut adalah lima jenis jus yang bisa kamu coba di rumah.
5 Jus yang Dapat Membantu Mencegah Kerontokan Rambut
BACA JUGA:Suka Buah Buahan Tapi Maag Lagi Kambuh, Sebaiknya Segera Hindari Mengkonsumsi 5 Buahan Ini
BACA JUGA:Bahaya Mengkonsumsi Nasi Kurang Matang, Timbulkan Risiko Kesehatan yang Harus Diwaspadai
1. Jus Bayam dan Apel Hijau
Bayam kaya akan zat besi, vitamin A, dan vitamin C, yang penting untuk memperkuat akar rambut. Sementara itu, apel hijau mengandung vitamin E dan antioksidan yang dapat melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas.
Cara membuat: Blender segenggam bayam segar, satu buah apel hijau, setengah jeruk nipis, dan sedikit air. Minumlah jus ini setiap pagi untuk hasil maksimal.
2. Jus Wortel dan Jeruk
Wortel mengandung beta-karoten, yang diubah tubuh menjadi vitamin A, yang berperan dalam produksi minyak alami di kulit kepala. Jeruk, yang kaya akan vitamin C, mendukung penyerapan zat besi dan menjaga kesehatan folikel rambut.
BACA JUGA:Banyak yang Kurang Tau, Ini Keistimewaan dan Manfaat Mengkonsumsi Nangka Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Cemilan Kaya Gizi dan Enak Saat Disantap, Ini 5 Manfaat Kacang Arab Untuk Kesehatan
Cara membuat: Blender dua buah wortel dan satu jeruk. Tambahkan madu sesuai selera untuk rasa yang lebih manis.
3. Jus Lidah Buaya dan Mentimun