8 Sayuran Kaya Vitamin K yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tulang

Tidak hanya itu, daun bawang juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah infeksi.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari vitamin K, pastikan untuk mengonsumsi sayuran-sayuran ini secara teratur dalam pola makan sehat, yang juga diimbangi dengan gaya hidup aktif dan olahraga. Dengan begitu, tubuh Anda akan tetap sehat dan kuat.