Mengkonsumsi Pisang Ambon Banyak Berikan Manfaat Kesehatan, Bisa Mendukung Kesehatan Jantung
Manfaat Mengkonsumsi Pisang Ambon Untuk Tubuh--Pixabay
Pisang Ambon juga memiliki antioksidan seperti flavonoid, yang bisa melindungi arteri dari kerusakan dan peradangan.
3. Meningkatkan Pencernaan
Serat yang ada pada pisang Ambon berperan penting untuk memperbaiki pencernaan.
Serat diet bisa membantu untuk mengurangi risiko sembelit dengan meningkatkan gerakan usus dan memberikan rasa kenyang lebih lama, yang bisa membantu untuk mengontrol berat badan.
4. Sumber Energi yang Sehat
Pisang Ambon mengandung karbohidrat kompleks yang bisa memberikan energi secara bertahap.
BACA JUGA:Buah Anggur Bisa Mendukung Kesehatan Jantung dan Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:7 Bahaya Micin: Mengapa Konsumsi Berlebihan Bisa Berbahaya?
Hal ini bisa bisa membuatnya menjadi camilan yang sehat saat sesudah berolahraga.
5. Mengatur Mood dan Mengurangi Stres
Pisang Ambon ternyata juga bisa mengatur suasana hati saat dikonsumsi.
Mengkonsumsi pisang Ambon bisa membantu untuk meningkatkan produksi serotonin yang membantu untuk mengatur mood dan mengurangi stres.
Nah dengan mengkonsumsi pisang ambon secara teratur bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
