Buah Anggur Bisa Mendukung Kesehatan Jantung dan Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan Tubuh--Pixabay
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Salah satu buahan yang sering menjadi camilan saat sesudah makan adalah buah anggur.
Buah anggur memiliki rasa manis dan segar, tak hanya enak dimakan langsung tetapi digunakan sebagai hidangan.
Buah anggur memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan saat dikonsumsi.
Mengkonsumsi buah anggur bisa memberikan manfaat untuk mendukung kesehatan jantung.
BACA JUGA:7 Bahaya Micin: Mengapa Konsumsi Berlebihan Bisa Berbahaya?
BACA JUGA:Mengenal Vaksin Cacar Monyet: Manfaat, Risiko, dan Pencegahannya
Berikut 4 manfaat mengkonsumsi buah anggur secara teratur.
1. Mendukung Kesehatan Jantung
Mengkonsumsi buah anggur bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah yang melebarkan pembuluh darah dan memungkinkan darah mengalir lebih lancar.
Selain itu mengkonsumsi buah anggur bisa menurunkan kadar LDL, dan menghambat pembentukan pembekuan darah.
Semua ini berkontribusi untuk pengurangan risiko penyakit jantung koroner dan stroke.
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Waspadai Gejala Kekurangan Zinc Berikut Ini
BACA JUGA:Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar
Anggur juga memiliki kalium yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mendukung tekanan darah yang sehat.
- Tag
- Share
-
-
