Tak Hanya untuk Masakan, Ini 9 Khasiat Luar Biasa Petai Cina bagi Tubuh

Beberapa riset menunjukkan bahwa ekstrak biji petai cina dapat menurunkan kadar gula darah sekaligus meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap glukosa. Karena itu, tanaman ini berpotensi menjadi pilihan alami untuk membantu penderita diabetes melitus.

3. Mendukung Program Diet

Kandungan protein yang tinggi dan kalori yang rendah menjadikan petai cina cocok untuk menu diet. Nutrisi ini membuat rasa kenyang bertahan lebih lama, sehingga membantu menekan nafsu makan sekaligus mempercepat metabolisme tubuh.

4. Menurunkan Risiko Kanker

Senyawa tanin dalam petai cina dikenal memiliki kemampuan melawan radikal bebas, penyebab utama berbagai penyakit degeneratif termasuk kanker. Walau penelitian lebih lanjut masih diperlukan, potensi antikanker tanaman ini cukup menjanjikan.

5. Menjaga Kesehatan Tulang dan Mata

Mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi berperan penting dalam menjaga kekuatan tulang. Sementara vitamin A di dalamnya membantu menjaga fungsi penglihatan agar tetap optimal dan mencegah kerusakan retina.

BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Tomat untuk Kesehatan Tubuh, dari Jantung hingga Kulit

BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Tomat untuk Kesehatan Tubuh, dari Jantung hingga Kulit

6. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Daun petai cina mengandung flavonoid dan tanin yang bersifat antibakteri, efektif melawan infeksi saluran pencernaan akibat bakteri seperti E. coli dan Staphylococcus aureus. Kandungan seratnya pun membantu melancarkan buang air besar dan menjaga keseimbangan mikroflora usus.

7. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Saponin yang terdapat dalam daun petai cina berperan merangsang pembentukan kolagen, protein penting yang membantu memperbaiki jaringan kulit dan mempercepat penyembuhan luka.

8. Mencegah Anemia

Kandungan zat besi pada petai cina membantu meningkatkan produksi sel darah merah, sehingga mampu mencegah risiko anemia dan menjaga tubuh tetap bugar.