Rahasia Kulit Sehat untuk Pria Aktif di Luar Ruangan
Rahasia Kulit Sehat untuk Pria Aktif di Luar Ruangan--Foto: Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Masih banyak pria yang menyepelekan kesehatan kulit wajahnya. Padahal, rutinitas kerja di luar ruangan membuat kulit lebih rentan terhadap masalah.
Teriknya sinar matahari, polusi, hingga debu bisa memicu kulit kering, kusam, bahkan rusak.
Agar tetap sehat dan terawat, pria yang sering beraktivitas outdoor sebaiknya memberikan perhatian ekstra pada kulit wajah. Berikut lima langkah sederhana yang bisa kamu terapkan sehari-hari:
1. Gunakan perlindungan dari sinar matahari
Sinar UV adalah salah satu faktor utama penyebab penuaan dini, munculnya kerutan, hingga risiko kanker kulit.
BACA JUGA:5 Alasan Main HP Terlalu Lama Bisa Bikin Mata Minus
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Karena itu, penting sekali memakai sunscreen dengan SPF tinggi sebelum beraktivitas.
Oleskan ulang tabir surya setiap 2–3 jam, terutama saat berada di luar ruangan dalam waktu lama. Tambahan aksesori seperti topi, kacamata hitam, atau masker wajah juga bisa membantu meminimalkan paparan sinar matahari.
2. Rajin membersihkan wajah
Setelah seharian berkeringat dan terpapar debu, kulit akan dipenuhi kotoran serta minyak berlebih.
Membersihkan wajah minimal dua kali sehari menggunakan sabun pembersih yang sesuai jenis kulit akan membantu mencegah pori-pori tersumbat, jerawat, maupun komedo.
BACA JUGA:5 Buah yang Terbukti Ampuh Menurunkan Kadar Asam Urat
BACA JUGA:7 Manfaat Bersepeda Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh dan Mental
- Tag
- Share
-
-
