Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan, Menjaga dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan, Menjaga dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh--Freepik
Selain itu, vitamin C berperan untuk produksi kolagen yang penting untuk kesehatan kulit dan penyembuhan luka.
3. Menenangkan Saraf
Buah markisa memiliki senyawa seperti alkaloid dan flavonoid yang memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
Senyawa senyawa ini bisa membantu untuk mengurangi kecemasan dan stres, serta meningkatkan kualitas tidur.
Mengkonsumsi markisa bisa memberikan efek menenangkan yang bermanfaat bagi kesehatan mental dan emosional, membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk orang yang sering merasa cemas atau sulit tidur.
BACA JUGA:Penyebab Kaki Sering Kesemutan, Sebaiknya Lakukan Beberapa Cara Ini
BACA JUGA:5 Manfaat Tomat yang Wajib Diketahui Orang Tua untuk Bayi
4. Mendukung Kesehatan Kulit
Vitamin A dan C yang ada pada buah markisa berperan penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C antioksidan yang melawan kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit.
Vitamin A, di sisi lain, mendukung regenerasi sel kulit dan menjaga kelembapan kulit.
Kombinasi kedua vitamin ini membantu untuk menjaga kulit tetap elastis, bercahaya, dan terlindungi.
- Tag
- Share
-
-
