Penyebab Kaki Sering Kesemutan, Sebaiknya Lakukan Beberapa Cara Ini
Penyebab Kaki Sering Kesemutan, Sebaiknya Lakukan Beberapa Cara Ini--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Kesemutan terjadi ketika sirkulasi darah ke area tertentu terganggu dan terhambat.
Kesemutan bisa menjadi sebuah kondisi kesehatan yang perlu diperhatikan.
Faktor utama yang bisa menyebabkan kesemutan biasanya ada pada tekanan di saraf atau pembuluh darah.
Posisi duduk dan tidur tidak nyaman secara berkepanjangan dapat mengakibatkan tekanan terhadap saraf-saraf tertentu, sehingga menghambat aliran darah dan menyebabkan sensasi kesemutan.
BACA JUGA:5 Manfaat Tomat yang Wajib Diketahui Orang Tua untuk Bayi
BACA JUGA:Memiliki Rasa Manis dan Tekstur Lembut, Ini 4 Manfaat Ubi Cilembu Untuk Kesehatan
Penting untuk memperhatikan postur tubuh dan berusaha menghindari posisi yang dapat menyebabkan tekanan berlebihan pada saraf dan pembuluh darah.
Jika seseorang sering mengalami kesemutan tanpa alasan yang jelas, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menilai apakah ada masalah kesehatan yang menjadi dasarnya.
Aspek lain yang perlu diperhatikan adalah gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari.
Kebiasaan merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan kurangnya aktivitas fisik dapat berkontribusi pada gangguan sirkulasi darah dan menyebabkan kesemutan.
BACA JUGA:Membantu Menjaga Kesehatan Kulit, Ini 4 Manfaat Buah Srikaya
BACA JUGA:Sebaiknya Kurangi Mulai Sekarang, Ini 4 Bahaya Terlalu Sering Memakan Makanan Pedas
Karena itu penting untuk mengadopsi gaya hidup sehat dengan olahraga teratur, menghindari merokok, dan menjaga konsumsi alkohol dalam batas yang wajar dapat membantu meningkatkan kesehatan sirkulasi darah dan mengurangi risiko kesemutan.
Beberapa kondisi medis seperti diabetes, gangguan tiroid, atau penyakit autoimun juga dapat menyebabkan kesemutan.
- Tag
- Share
-
-
