Tips Ampuh Atasi Iritasi Mata Akibat Softlens

Reporter: Erna Nur |

Editor: Ros Suhendra |

Kamis , 04 Sep 2025 - 17:30

Cara mengatasi mata iritasi akibat penggunaan softlens --Foto: Freepik

tips ampuh atasi iritasi mata akibat softlens                            koranprabumulihpos.com – penggunaan lensa kontak atau softlens dapat meningkatkan kenyamanan dan menunjang penampilan. meski begitu, tidak sedikit pengguna yang mengalami gangguan seperti mata terasa nyeri atau iritasi.
jika kamu mengalami hal tersebut, berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi ketidaknyamanan pada mata akibat penggunaan softlens:
1. hentikan pemakaian untuk sementara waktu
langkah pertama yang perlu diambil adalah melepas lensa kontak dan menghentikan penggunaannya dalam waktu tertentu. tujuannya adalah untuk memberi kesempatan pada mata agar bisa pulih dari iritasi.
bila rasa sakit tak kunjung mereda, sebaiknya hentikan penggunaan hingga mata benar-benar sembuh.
baca juga:6 gejala penyakit jantung yang sering diabaikan
baca juga:5 faktor utama yang bikin kamu susah tidur di malam hari
2. bilas mata dengan air bersih
setelah softlens dilepas, bilas mata menggunakan air bersih atau larutan saline steril. hal ini berguna untuk membersihkan partikel atau sisa-sisa yang bisa menjadi pemicu iritasi.
hindari penggunaan air keran secara langsung, karena bisa mengandung mikroorganisme yang berisiko menyebabkan infeksi mata.
3. gunakan tetes mata
penggunaan tetes mata dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman serta menjaga kelembapan mata. pilihlah tetes mata yang disarankan oleh tenaga medis atau apoteker.
hindari pemakaian tetes mata yang mengandung bahan pengawet secara terus-menerus, karena justru bisa memperparah kondisi iritasi.
baca juga:serangan jantung tak lagi menunggu usia senja, generasi muda dalam ancaman! 
baca juga:bpom ajukan tambahan anggaran: percepatan izin politeknik pom demi perkuat pengawasan obat, makanan nasional
4. kompres mata dengan air dingin
mengompres mata dengan air dingin dapat membantu meredakan pembengkakan dan rasa perih.
gunakan kain bersih yang dicelupkan ke air dingin, lalu peras dan letakkan di atas kelopak mata yang tertutup selama beberapa menit. ulangi beberapa kali dalam sehari untuk hasil yang maksimal.
5. jaga kebersihan lensa kontak
kebersihan lensa sangat penting untuk mencegah iritasi. pastikan selalu mencuci tangan sebelum menyentuh softlens, dan bersihkan lensa dengan cairan khusus sesuai petunjuk.
gantilah lensa kontak secara rutin sesuai jadwal pemakaian, dan hindari menggunakan lensa melebihi batas waktu yang dianjurkan.
baca juga:5 faktor utama yang bikin kamu susah tidur di malam hari
baca juga:darurat rokok remaja: 5,9 juta anak muda indonesia sudah jadi perokok aktif, melebihi jumlah penduduk singapur
6. batasi durasi penggunaan
memakai softlens terlalu lama, misalnya lebih dari 8–10 jam per hari, bisa menyebabkan mata menjadi kering dan iritasi.
sebaiknya beri waktu istirahat bagi mata dengan tidak menggunakan lensa, terutama saat tidur.
gunakan kacamata sebagai alternatif untuk memberi kesempatan mata bernapas.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 5 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan