Mengenal Manfaat Buah Cempedak Untuk Kesehatan, Mendukung Kesehatan Kulit
Mengenal Manfaat Buah Cempedak Untuk Kesehatan, Mendukung Kesehatan Kulit--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Buah cempedak mempunyai kemiripan seperti nangka, baik itu dilihat dari segi bentuk maupun rasa.
Buah cempedak memiliki rasa yang manis dan aroma khas, buah ini memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Nah ini dia manfaat mengkonsumsi buah cempedak untuk kesehatan tubuh.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam cempedak membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga mengurangi risiko hipertensi.
BACA JUGA:Mendukung Kesehatan Tulang, Ini 3 Manfaat Kacang Mete Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Memiliki Khasiat Alami Untuk Kesehatan, Daun Jelatang Bisa Sembuhkan Pegal Pegal
Serat dan senyawa fitonutrien dalam buah ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang berkontribusi pada kesehatan jantung.
Dengan mengurangi kolesterol dan menjaga tekanan darah, cempedak membantu mencegah penyakit kardiovaskular.
2. Baik untuk Pencernaan
Buah cempedak mengandung serat yang tinggi, sehingga baik untuk kesehatan pencernaan. Serat membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.
Kandungan seratnya juga membantu mengontrol kadar gula darah, karena memperlambat penyerapan glukosa ke dalam darah.
BACA JUGA:Jadi Sumber Serat Hingga Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Manfaat Buah Melon
BACA JUGA:Manfaat Alami Mengkonsumsi Buncis, Membantu Meningkatkan Kesehatan Mata
- Tag
- Share
-
-
