Sudah Tau atau Belum, Ternyata 3 Makanan Ini Bisa Membantu Memecahkan Batu Ginjal
Lemon Untuk Mencegah Batu Ginjal--Freepik
Seledri dikenal sebagai diuretik alami yang membantu meningkatkan produksi urin.
Dengan meningkatnya volume urin, ginjal lebih aktif membuang racun dan mineral berlebih yang bisa memicu terbentuknya batu.
Seledri mengandung antioksidan dan senyawa anti inflamasi yang mendukung fungsi ginjal.
Konsumsi seledri bisa dalam bentuk jus segar atau dimasukkan ke dalam sup dan salad.
BACA JUGA:7 Tips Ampuh Tingkatkan Kualitas Tidur Malam Anda
BACA JUGA:Peringatan dari Dunia Tinju: Kisah Georgia O'Connor dan Kanker yang Terlambat Terd
3. Semangka
Semangka mengandung lebih dari 90% air, menjadikannya salah satu buah terbaik untuk menjaga hidrasi tubuh.
Hidrasi yang cukup adalah kunci utama dalam pencegahan batu ginjal, karena dapat melarutkan zat zat penyebab batu dan mempermudah pengeluarannya melalui urin.
Semangka juga mengandung kalium yang membantu mengatur kadar asam dalam urin, sehingga mengurangi risiko terbentuknya batu.
- Tag
- Share
-
-
