Tak Hanya Penyegar Napas, Ini 5 Manfaat Ajaib Daun Mint untuk Kesehatan
Tak Hanya Penyegar Napas, Ini 5 Manfaat Ajaib Daun Mint untuk Kesehatan--Foto: Prabupos
KORANPRABUMULIHPOS.COM – Daun mint merupakan salah satu tanaman herbal yang dikenal luas akan khasiatnya bagi kesehatan.
Tanaman ini kerap dimanfaatkan dalam berbagai bentuk, baik sebagai campuran minuman, bahan tambahan makanan, hingga produk perawatan tubuh.
Meski umum digunakan, masih banyak yang belum menyadari bahwa daun mint menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut adalah lima khasiat penting daun mint yang sebaiknya kamu ketahui:
BACA JUGA:5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Rebusan Jahe untuk Kesehatan
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Mengkonsumsi Minuman Jahe untuk Kesehatan Tubuh
1. Menunjang Kesehatan Pencernaan
Daun mint dikenal efektif dalam mendukung fungsi sistem pencernaan. Sejak zaman dahulu, mint telah digunakan untuk meredakan berbagai gangguan pencernaan seperti perut kembung, nyeri lambung, hingga masalah pencernaan ringan.
Kandungan mentol dalam daun mint membantu merangsang produksi enzim pencernaan, yang berperan dalam memperlancar proses pencernaan makanan.
Mengonsumsi teh daun mint setelah makan juga dapat membantu mengurangi rasa penuh dan kembung.
2. Meredakan Gejala Pilek dan Flu
Kandungan mentol pada daun mint memiliki efek dekongestan alami, yang dapat membantu membuka saluran pernapasan yang tersumbat akibat flu.
BACA JUGA:Cara Alami Mencegah Masuk Angin dan Menjaga Tubuh Tetap Sehat
BACA JUGA:Mencegah Dehidrasi Saat Puasa, 6 Buah Kaya Air yang Wajib Dicoba
- Tag
- Share
-
-
