Jarang Diketahui, Ternyata Ini 5 Manfaat Buah Mentawa Untuk Kesehatan
Manfaat Buah Mentawa Untuk Kesehatan--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Buah mentawa adalah salah satu buah langka yang berasal dari Kalimantan.
Buah ini masih satu keluarga dengan nangka dan cempedak, tetapi tidak sepopuler saudaranya.
Padahal, mentawa memiliki banyak manfaat kesehatan yang jarang diketahui.
Berikut 5 manfaat utama buah mentawa bagi kesehatan.
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! Kenali Gejala Kista Gigi Sejak Dini
BACA JUGA:7 Manfaat Rempah Rempah Jahe Untuk Jaga Kesehatan Tubuh
1. Kaya akan Antioksidan
Buah mentawa mengandung berbagai jenis antioksidan, seperti flavonoid, karotenoid, dan vitamin C.
Antioksidan sangat penting untuk melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis seperti kanker serta penyakit jantung.
Konsumsi buah mentawa secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sel dan meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Vitamin C yang terdapat dalam buah mentawa sangat penting untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
BACA JUGA:Sering Dianggap Sepele dan Diabaikan, Ini 5 Langkah Menjaga Kesehatan
BACA JUGA:Mengkonsumsi Kacang Rebus Ternyata Mendukung Kesehatan Tulang dan Gigi
- Tag
- Share
-
-
