Memiliki Rasa Unik dan Lezat, Ternyata Ini 5 Manfaat Tersembunyi Buah Srikaya yang Jarang Diketahui
Manfaat Tersembunyi Buah Srikaya yang Jarang Diketahui--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Buah srikaya, yang dikenal dengan nama ilmiah Annona squamosa, adalah salah satu buah tropis yang memiliki rasa manis dan tekstur unik.
Buah ini ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan yang sering kali kurang dikenal.
Berikut ini 5 manfaat tersembunyi buah srikaya yang jarang diketahui:
1. Kaya Akan Antioksidan
Buah srikaya mengandung senyawa antioksidan seperti vitamin C, polifenol, dan flavonoid.
BACA JUGA:Infeksi Jamur Kulit? Ini 5 Cara Alami untuk Mengatasinya
BACA JUGA:Sering Sakit Pinggang Saat Beraktivitas? Sebaiknya Coba 4 Cara Alami Ini
Antioksidan ini berperan penting dalam melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Konsumsi srikaya secara rutin dapat membantu meningkatkan kemampuan tubuh melawan stres oksidatif.
2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Serat yang terdapat dalam buah srikaya sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Serat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
Buah ini juga mengandung senyawa tertentu yang dapat meredakan iritasi pada lambung dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, yang berperan penting dalam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah srikaya mengandung mineral penting seperti kalium dan magnesium, yang berkontribusi pada kesehatan jantung.
- Tag
- Share
-
-
