Memiliki Rasa Unik dan Lezat, Ternyata Ini 5 Manfaat Tersembunyi Buah Srikaya yang Jarang Diketahui
Manfaat Tersembunyi Buah Srikaya yang Jarang Diketahui--Freepik
Kalium membantu mengatur tekanan darah dengan menyeimbangkan efek natrium, sedangkan magnesium membantu relaksasi pembuluh darah.
Kombinasi ini dapat mengurangi risiko hipertensi dan penyakit kardiovaskular lainnya.
4. Baik untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Vitamin A dan C dalam buah srikaya memiliki manfaat besar untuk kesehatan kulit dan rambut. Vitamin C membantu dalam produksi kolagen, yang menjaga elastisitas kulit dan mencegah kerutan.
Vitamin A membantu regenerasi sel kulit, sehingga kulit tampak lebih sehat dan bercahaya. Nutrisi ini juga dapat memperkuat rambut dan mencegah kerontokan.
5. Meningkatkan Energi dan Kekebalan Tubuh
Kandungan gula alami dalam srikaya, seperti glukosa dan fruktosa, memberikan energi instan bagi tubuh.
Buah ini mengandung vitamin B kompleks yang berperan dalam metabolisme energi.
Kombinasi vitamin dan mineral dalam srikaya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
- Tag
- Share
-
-
