KORANPRABUMULIHPOS.COM - Tanaman herbal kencur mungkin sudah tidak asing lagi bagi banyak orang.
Kencur merupakan salah satu tanaman herbal yang dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan pengobatan tradisional.
Tanaman ini sering dianggap sebagai rempah yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Berikut adalah lima manfaat kencur bagi kesehatan tubuh:
BACA JUGA:Bahaya Mikroplastik di Makanan Sehari-hari: Hasil Penelitian Terbaru
BACA JUGA:Bangkitkan Semangat Pagi, 5 Cara Ampuh Memulai Hari dengan Energik
1. Sifat Anti-Inflamasi
Kencur mengandung senyawa aktif seperti alkaloid, flavonoid, dan minyak atsiri yang memiliki efek anti-inflamasi.
Senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang sering terkait dengan penyakit seperti arthritis, penyakit jantung, dan diabetes.
Mengonsumsi kencur, baik dalam bentuk ramuan herbal maupun sebagai bumbu masakan, dapat membantu meredakan peradangan serta nyeri.
Selain itu, kencur juga mendukung proses penyembuhan luka dan mempercepat pemulihan dari cedera.
BACA JUGA:7 Cara Alami Menghilangkan Kantung Mata untuk Wajah Segar
BACA JUGA:Sudah Tahu? Ini 5 Manfaat Konsumsi Lobak Putih untuk Kesehatan Tubuh
2. Meningkatkan Pencernaan
Kencur memiliki senyawa aktif yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan, membantu proses pencernaan makanan.