Jus tomat dapat berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Kandungan kalium dalam jus tomat membantu mengontrol tekanan darah, yang merupakan faktor kunci dalam pencegahan penyakit jantung.
Kalium bekerja dengan cara membantu pembuluh darah rileks, sehingga aliran darah lebih lancar dan tekanan darah dapat tetap stabil.
Selain itu, jus tomat juga mengandung serat yang baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam darah.
BACA JUGA:Hindari! Ini Makanan yang Bisa Picu Insomnia hingga Mimpi Buruk
BACA JUGA:Jamur Kuping, Solusi Alami untuk Sirkulasi Darah yang Lebih Baik dan Kesehatan Optimal
Tingginya kadar LDL merupakan salah satu penyebab utama penyakit jantung koroner.
Dengan mengurangi kadar LDL, jus tomat dapat membantu mencegah penumpukan plak di arteri, yang dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
3. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Likopen dalam jus tomat tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan jantung, tetapi juga memiliki manfaat besar untuk kulit.
Likopen membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV, yang merupakan salah satu penyebab utama penuaan dini dan kanker kulit.
BACA JUGA:Saffron, Rempah Mahal dengan Beragam Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Nah Loh! Kebiasaan Nonton Video Pendek di Medsos Ternyata Berbahaya
Mengonsumsi jus tomat secara teratur dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi risiko keriput.
Selain itu, vitamin C dalam jus tomat juga penting untuk produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kencang dan sehat.
Kolagen juga membantu dalam proses penyembuhan luka dan menjaga kelembapan kulit.
4. Mendukung Pencernaan Sehat