Manfaat Olahan Biji Kurma Untuk Kesehatan, Bisa Melindungi Kesehatan Jantung
Manfaat Olahan Biji Kurma Untuk Kesehatan, Bisa Melindungi Kesehatan Jantung--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Selain isian daging kurma, ternyata bijinya juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Biji kurma menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang jarang diketahui.
Meskipun tidak sepopuler kurma itu sendiri, biji kurma memiliki kandungan nutrisi yang bisa dimanfaatkan dalam berbagai cara.
Berikut ini 3 manfaat biji kurma untuk kesehatan.
BACA JUGA:Hindari Bau Mulut Sekarang Juga, Coba Bersihkan Karang Gigi dengan Metode Ini
BACA JUGA:Jadi Cemilan Waktu Siang, Ternyata Ini Manfaat Cincau Hijau Untuk Kesehatan
1. Menurunkan Risiko Diabetes
Penelitian menunjukkan bahwa biji kurma memiliki potensi untuk membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Ini disebabkan oleh kandungan serat dan senyawa bioaktif yang terdapat dalam biji kurma.
Serat membantu memperlambat penyerapan gula di usus, yang mengurangi lonjakan gula darah setelah makan.
Ekstrak biji kurma juga ditemukan memiliki efek anti diabetik dengan menghambat enzim yang berperan dalam pemecahan karbohidrat, sehingga dapat membantu dalam pengelolaan diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Hindari Perut Buncit, Sebaiknya Konsumsi 4 Makanan Ini
BACA JUGA:4 Manfaat Olahraga Padel Bagi Kesehatan Tubuh
2. Melindungi Kesehatan Jantung
- Tag
- Share
-
-
