Kamu dapat melakukan olahraga seperti bersepeda, lari, jogging, dan jalan kaki.
5. Kelola stres
Cara yang dapat kamu lakukan untuk membuat wajah tetap segar dan awet muda adalah dengan mengelola stres.
Pasalnya stres yang terlalu berlebihan dapat membuat wajah lebih cepat mengalami penuaan dini.
Kamu dapat mengelola stres dengan cara yoga, melakukan hobi dan yang membuat senang supaya tubuh tetap awet muda.
Itulah beberapa cara sederhana yang dapat kamu lakukan untuk membuat tubuh tetap awet muda. (*)
Kategori :