5 Olahraga yang Sebaiknya Dilakukan Bumil, Aman dan Menyehatkan Tubuh

BACA JUGA:4 Jenis Buah Anggur Unik yang Kaya Manfaat untuk Tubuh, Rasanya Manis dan Menyegarkan

Olahraga ini dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh, menguatkan otot serta dapat memperbaiki postur tubuh.

Pilates ini tentunya memiliki instruktur senam yang mengajarkan atau membimbing untuk melakukan gerakan tersebut.

Itulah beberapa olahraga yang dapat dilakukan saat hamil selain aman pastinya menyehatkan tubuh.