KORANPRABUMULIHPOS.COM - Kulit apel ternyata juga memberikan manfaat untuk kesehatan.
Kulit apel yang sering kali diabaikan ternyata bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan.
Kulit apel memikiki berbagai nutrisi penting seperti serat, antioksidan, vitamin, dan mineral yang berperan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Nah ini dia 4 manfaat mengkonsumsi kulit apel untuk kesehatan.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Tak Terduga Bawang Bombai, Mendukung Kesehatan Tulang
BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Jagung Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Jantung
1. Kesehatan Jantung
Konsumsi rutin kulit apel telah dikaitkan dengan berbagai manfaat untuk kesehatan jantung.
Antioksidan dan serat dalam kulit apel bekerja bersama untuk menurunkan risiko penyakit jantung.
Serat membantu untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, menjaga elastisitas pembuluh darah, dan mengurangi penumpukan plak arteri.
Antioksidan seperti flavonoid, juga bisa meningkatkan fungsi pembuluh darah, mengurangi tekanan darah, dan melindungi sel sel jantung dari kerusakan.
BACA JUGA:Manfaat Alami Jambu Monyet, Mendukung Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Ini Manfaat Alami Buah Kelengkeng
2. Kaya Serat
Salah satu manfaat utama kulit apel adalah kandungan yang kaya akan serat.