3. Menurunkan Kolesterol
Konsumsi air rebusan daun seledri dipercaya mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Senyawa antioksidan dan serat dalam daun seledri berperan dalam menghambat penyerapan lemak berlebih serta membantu metabolisme lemak yang lebih sehat, sehingga risiko penyakit jantung pun dapat ditekan.
4. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Kandungan serat dalam seledri bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Waspadai 6 Tanda Gangguan Paru-Paru yang Sering Terabaikan
BACA JUGA:6 Makanan Kaya Selenium yang Harus Dicoba untuk Tubuh Sehat
Air rebusan seledri memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan gejala peradangan pada lambung, seperti maag ringan atau gangguan pencernaan lainnya.
Konsumsi rutin dapat mendukung keseimbangan mikrobiota usus dan memperbaiki metabolisme tubuh.
5. Mengandung Antioksidan Tinggi
Rebusan daun seledri kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan vitamin C yang mampu melawan radikal bebas, memperlambat penuaan sel, dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis seperti kanker dan diabetes.
Antioksidan juga penting untuk menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:5 Makanan Sehat Untuk Mengontrol Tekanan Darah Tetap Stabil
BACA JUGA:Ampuh dan Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan, Ini 5 Ramuan Herbal Penghancur Batu Ginjal
6. Mendukung Kesehatan Jantung
Gabungan efek dari penurunan kolesterol, tekanan darah, dan peningkatan sirkulasi darah menjadikan daun seledri sebagai tanaman yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.