Bukan Cuma Bumbu Dapur! Ini 5 Khasiat Teh Bawang Putih untuk Kesehatan
Manfaat mengkonfirmasi teh bawang putih bagi kesehatan --Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM – Bawang putih dikenal luas sebagai bahan dapur yang mampu meningkatkan cita rasa masakan. Namun, di balik fungsinya di dapur, bawang putih juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Salah satu cara yang tak biasa namun patut dicoba untuk mengonsumsinya adalah dengan membuat teh bawang putih. Meskipun terdengar asing bagi sebagian masyarakat Indonesia, minuman ini menyimpan banyak khasiat luar biasa.
Untuk membuat teh bawang putih, caranya cukup sederhana. Anda hanya perlu menambahkan dua hingga tiga siung bawang putih ke dalam seduhan teh panas. Rutin mengonsumsi teh ini dipercaya mampu memberikan sejumlah manfaat untuk tubuh, di antaranya:
Khasiat Teh Bawang Putih bagi Kesehatan
BACA JUGA:Kandungan Gizi dan Manfaat Stroberi bagi Kesehatan
BACA JUGA:Campak dan Rubella Masih Mengintai, Imunisasi Lengkap Jadi Benteng Perlindungan Anak
1. Membantu Menurunkan Kolesterol
Bawang putih telah lama digunakan sebagai bahan alami yang mendukung kesehatan jantung. Kandungan senyawa organosulfur di dalamnya dapat memperlambat pembentukan plak pada arteri.
Selain itu, berbagai penelitian menunjukkan bahwa bawang putih mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), sehingga mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah.
2. Mendukung Kesehatan Pernapasan
Minuman ini juga berguna dalam menjaga sistem pernapasan. Senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih bersifat antibakteri, antivirus, dan antijamur. Zat ini dapat membantu melawan infeksi saluran napas serta meredakan peradangan berkat efek antioksidan dan anti-inflamasinya.
BACA JUGA:Manfaat Apel Hijau: Bantu Turunkan Berat Badan dan Menyehatkan Kulit
BACA JUGA:5 Manfaat Jus Timun yang Wajib Kamu Ketahui untuk Kesehatan Tubuh
3. Berpotensi Mencegah Kanker
- Tag
- Share
-
-
