Menjaga pola makan seimbang
Rutin berolahraga
Mengelola stres dengan baik
Mengonsumsi air putih yang cukup
Jika tetap ingin mengonsumsi minuman energi, pastikan dalam jumlah terbatas dan tidak setiap hari. Konsultasikan pula dengan tenaga medis bila memiliki riwayat penyakit jantung, tekanan darah tinggi, atau gangguan kecemasan.(*)
Kategori :
Terkait
Rabu 22 Oct 2025 - 16:00 WIB
Waspadai Bahaya Konsumsi Daging Berlebihan bagi Kesehatan Tubuh
Selasa 07 Oct 2025 - 17:16 WIB
Olahraga Berlebihan Bisa Bahayakan Kesehatan, Kenali Gejalanya!
Minggu 05 Oct 2025 - 15:30 WIB
Sudah Jadi Kebiasaan dan Sulit Untuk Berubah, Ini 5 Bahaya Minum Saat Berdiri
Minggu 28 Sep 2025 - 17:30 WIB
Air Kelapa, Rahasia Alami untuk Hidrasi dan Kesehatan Tubuh
Kamis 18 Sep 2025 - 16:30 WIB
6 Bahaya Tersembunyi di Balik Mi Instan yang Perlu Diketahui
Terpopuler
Sabtu 01 Nov 2025 - 17:20 WIB
Kawasaki Stockman Bawa Performa Terbaru, Keliling Perkebunan Jauh Lebih Mudah
Sabtu 01 Nov 2025 - 16:25 WIB
5 Makanan Super Kaya Vitamin A yang Harus Ada di Menu Harian
Sabtu 01 Nov 2025 - 20:52 WIB
Avanza Diseruduk Babaranjang di Perlintasan Pakjo Prabumulih, Ayah dan Anak Lolos dari Maut
Sabtu 01 Nov 2025 - 19:49 WIB
Atlet NPC Prabumulih Sumbang 5 Emas di Peparprov 2025
Sabtu 01 Nov 2025 - 18:22 WIB
Siapa Kira Tumbuhan Ini Menyimpan Banyak Khasiat, Ini 4 Manfaat Daun Beluntas Untuk Kesehatan
Sabtu 01 Nov 2025 - 19:41 WIB
Porprov Sumsel 2025: Prabumulih Turun ke Peringkat 13, Atlet Biliar Bawa Pulang Medali
Terkini
Minggu 02 Nov 2025 - 15:43 WIB
Ini Manfaat Jagung Untuk Kesehatan, Mendukung Kesehatan Jantung
Minggu 02 Nov 2025 - 15:30 WIB
7 Makanan Super untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Cuaca Tidak Menentu
Minggu 02 Nov 2025 - 15:00 WIB
HP Rp3 Jutaan Rasa Premium? Infinix Note 40 Pro Hadir dengan Layar Lengkung dan Kamera 108MP
Minggu 02 Nov 2025 - 14:00 WIB
Spesifikasi Lengkap Xiaomi Pad Mini: Bodi Tipis, Layar 3K, Chipset Dimensity 9400+
Minggu 02 Nov 2025 - 13:00 WIB
DJI Romo P Jadi Robot Vacuum Tercanggih, Ini Fitur dan Keunggulannya
Minggu 02 Nov 2025 - 12:00 WIB
CMF Watch 3 Pro Jadi Smartwatch Rp1 Jutaan Paling Worth It untuk Akhir Tahun 2025
Minggu 02 Nov 2025 - 11:30 WIB
Poco F8 Ultra Siap Mengguncang Pasar, Bawa Chipset Snapdragon 8 Elite 2 dan Baterai 7000 mAh!
Minggu 02 Nov 2025 - 11:00 WIB
Spesifikasi Hisense E8S Pro: Mini LED RGB, Refresh Rate 330Hz, dan Audio Devialet
Minggu 02 Nov 2025 - 10:30 WIB
Cash Block 2025, Cara Mudah Mendapatkan Saldo DANA Gratis dari Game
Minggu 02 Nov 2025 - 10:00 WIB