Makan siang Sayuran kukus dengan dada ayam rebus atau ikan tanpa lemak.
Makan malam Telur rebus, salad sayur, dan segelas air lemon hangat tanpa gula.
BACA JUGA:Tetap Sehat dengan Makanan Bergizi, Ini 5 Makanan yang Baik Untuk Organ Tubuh
BACA JUGA:Waspadai Batu Empedu! Ini Makanan yang Bisa Memicu Pembentukannya
Penting untuk menghindari makanan berlemak, gula, dan karbohidrat olahan seperti nasi putih dan roti selama menjalani diet ini.
Air putih juga harus dikonsumsi minimal 2 liter per hari untuk membantu proses detoksifikasi dan pembakaran lemak.
Kategori :
Terkait
Senin 21 Jul 2025 - 19:52 WIB
Cara Turunkan Berat Badan Lewat Makanan, Ini Daftarnya!
Minggu 04 May 2025 - 15:10 WIB
6 Jus Buah Ampuh Untuk Teman Diet, Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Sabtu 03 May 2025 - 15:03 WIB
Cara Ampuh Diet dengan Mengkonsumsi Telur Rebus, Turunkan Berat Hingga 7 KG
Senin 21 Apr 2025 - 09:30 WIB
Hati-Hati! 4 Jenis Diet Ini Justru Berbahaya bagi Kesehatan
Jumat 11 Apr 2025 - 17:46 WIB
Setelah Lebaran Sebaiknya Turunkan Berat Badan Lagi, Ini 5 Cemilan Sehat Untuk Diet
Terpopuler
Sabtu 16 Aug 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Monyet, Shio Naga, Shio Kambing, Shio Macan, Shio Ayam Terbaru
Sabtu 16 Aug 2025 - 13:01 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Scorpio Sedang Berada Pada Kondisi Sulit Siang Ini
Sabtu 16 Aug 2025 - 17:17 WIB
Motor Kekinian Kawasaki Z900RS, Teman Keren Untuk Menemani Aktivitas
Sabtu 16 Aug 2025 - 13:58 WIB
Poco X3 Pro, Kombinasi Performa dan Daya Tahan di Kelas Menengah
Sabtu 16 Aug 2025 - 16:00 WIB
Kawasaki Z900 SE Vs W230, Dua Motor Performa Gahar Untuk Semua Kalangan
Sabtu 16 Aug 2025 - 22:00 WIB
MAN 1 Kota Prabumulih Teguhkan Visi dan Misi Menuju Madrasah Unggul
Terkini
Minggu 17 Aug 2025 - 11:55 WIB
Pertamina Hadirkan Promo BBM & Bright Gas Spesial HUT RI ke-80
Minggu 17 Aug 2025 - 11:49 WIB
Generasi Miliarder Baru Muncul dari Gelombang AI
Minggu 17 Aug 2025 - 11:30 WIB
Redmi 13C, Smartphone Murah dengan Fitur Mewah, Cocok untuk Harian!
Minggu 17 Aug 2025 - 11:10 WIB
Letusan Krakatau 1883: Langit Dunia Memerah, Matahari Hijau, dan Bulan Membiru
Minggu 17 Aug 2025 - 11:08 WIB
AI Kian Populer, Pekerja Masih Sembunyikan Pemakaiannya dari Bos
Minggu 17 Aug 2025 - 11:04 WIB
Google Doodle Angkat Tradisi Pacu Jalur di HUT ke-80 RI
Minggu 17 Aug 2025 - 11:00 WIB
POCO F6 Bekas Jadi Incaran: Snapdragon 8s Gen 3, Layar AMOLED 1.5K, Kamera 50 MP OIS, dan Harga Rp 3 Jutaan
Minggu 17 Aug 2025 - 10:30 WIB
Main Game Dapat Duit? Ini Cara Dapat Saldo DANA Gratis dari Feline Sweet
Minggu 17 Aug 2025 - 10:07 WIB
Ratusan Pelajar Meriahkan Pawai Bendera HUT RI ke-80 di Desa Jiwa Baru
Minggu 17 Aug 2025 - 10:00 WIB