KORANPRABUMULIHPOS.COM - NANAS merupakan buah tropis yang dikenal luas karena rasanya yang segar dan sedikit asam. Di balik kenikmatannya, nanas menyimpan beragam nutrisi yang baik untuk tubuh.
Selama ini, kebanyakan orang hanya mengonsumsi daging buah nanas, padahal kulitnya juga menyimpan manfaat kesehatan yang luar biasa. Salah satu cara memaksimalkan manfaat buah ini adalah dengan mengolahnya menjadi teh.
Teh nanas adalah minuman yang dibuat dari rebusan kulit nanas, daging buah, atau kombinasi keduanya. Meski terdengar sederhana, minuman ini telah digunakan secara tradisional di berbagai budaya untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Berkat kandungan enzim, vitamin, mineral, dan antioksidannya yang tinggi, teh nanas bisa menjadi alternatif minuman sehat harian Anda.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Daun Kenikir, Menjaga Kesehatan Tulang dan Sistem Imun
BACA JUGA:Cara Mudah Mengolah Pakis dan Manfaat Kesehatannya
Menurut laporan dari Eating Well, teh nanas dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, meredakan alergi, hingga menjaga kulit tetap sehat. Tak heran jika kini minuman ini mulai digemari oleh masyarakat yang ingin hidup sehat secara alami.
Berikut ini adalah sejumlah manfaat luar biasa dari teh nanas bagi tubuh Anda:
1. Mendukung Pencernaan yang Sehat
Nanas kaya akan enzim bromelain, yaitu enzim proteolitik yang membantu memecah protein dalam makanan, menjadikan proses pencernaan lebih mudah dan efisien. Enzim ini secara aktif mendukung sistem pencernaan dengan mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti perut kembung, sembelit, hingga gas berlebih.
Tak hanya daging buahnya, kulit nanas juga mengandung serat dan senyawa antibakteri yang dapat membantu membersihkan saluran pencernaan dari mikroorganisme berbahaya. Mengonsumsi teh dari kulit nanas secara rutin dapat membantu menyeimbangkan flora usus dan mencegah infeksi bakteri dalam sistem pencernaan.
BACA JUGA:Pastikan Layanan Kesehatan Tepat Sasaran, TP PKK Prabumulih Pantau Pengisian Data Posyandu
BACA JUGA:Hati-hati! Ini Risiko Kesehatan yang Bisa Tersembunyi dalam Pakaian Bekas
Teh nanas juga bersifat diuretik alami, yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui urin, membantu meringankan kerja hati dan ginjal, serta menjaga keseimbangan cairan tubuh.
2. Mengurangi Peradangan dan Nyeri Sendi