Kulit nanas mengandung bromelain dalam jumlah cukup tinggi, yakni sekitar 0,23 persen, menurut studi yang dimuat dalam Chemistry & Biodiversity. Bromelain memiliki sifat antiinflamasi yang kuat, menjadikannya agen alami untuk meredakan pembengkakan, kemerahan, dan nyeri, terutama bagi penderita kondisi seperti osteoartritis, rematik, atau nyeri otot pasca-olahraga.
Berbeda dari obat antiinflamasi sintetis, teh nanas menawarkan cara yang lebih alami dan aman untuk meredakan peradangan tanpa efek samping berbahaya. Selain itu, kandungan antioksidannya juga membantu mempercepat pemulihan jaringan tubuh yang mengalami cedera.
BACA JUGA:8 Khasiat Nangka Muda untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Langkah Nyata Polres Prabumulih Dukung Swasembada Pangan, Sukses Panen Jagung di Desa Pangkul
3. Sumber Antioksidan yang Kaya
Teh nanas kaya akan flavonoid, asam fenolik, dan vitamin C, yang semuanya merupakan antioksidan kuat. Antioksidan ini berperan penting dalam menangkal radikal bebas—molekul berbahaya yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu berbagai penyakit degeneratif, termasuk kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini.
Radikal bebas bisa berasal dari polusi udara, stres oksidatif, makanan olahan, hingga paparan sinar UV. Dengan mengonsumsi teh nanas secara rutin, tubuh mendapat perlindungan ekstra terhadap efek merusak dari lingkungan sekitar.
Kulit nanas, khususnya, menjadi bagian yang paling kaya akan antioksidan. Oleh karena itu, menyeduh teh dari kulit nanas adalah salah satu cara terbaik untuk mengakses manfaat ini.
4. Mencerahkan dan Menyehatkan Kulit
Bagi Anda yang mendambakan kulit yang sehat, cerah, dan bebas kusam, teh nanas bisa menjadi rahasia alami perawatan dari dalam. Kandungan vitamin C dalam nanas mendukung produksi kolagen, yaitu protein penting yang menjaga kekencangan, elastisitas, dan kelembutan kulit.
Kolagen juga berperan dalam mempercepat regenerasi kulit, menyamarkan bekas jerawat, hingga mengurangi garis halus dan kerutan. Selain itu, sifat antioksidannya membantu mengurangi efek buruk dari sinar matahari, polusi, dan stres, yang seringkali menjadi penyebab utama kulit tampak lelah dan menua sebelum waktunya.
Minum teh nanas secara teratur juga membantu proses detoksifikasi tubuh, yang pada akhirnya berkontribusi terhadap kulit yang lebih bersih dan sehat dari dalam.
BACA JUGA:5 Khasiat Tersembunyi Lobak Putih, Membantu Mendukung Kesehatan Hati
BACA JUGA:Jadi Makanan Favorit Masyarakat Indonesia, Ini Dia 5 Manfaat Tempe Goreng Untuk Kesehatan
5. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Salah satu manfaat paling terkenal dari teh nanas adalah kemampuannya dalam memperkuat daya tahan tubuh. Vitamin C, yang merupakan komponen utama dalam buah dan kulit nanas, membantu merangsang produksi sel darah putih dan meningkatkan fungsi kekebalan.