Rahasia Telur Rebus Untuk Kesehatan, Bisa Menambah Stamina Saat Berpuasa

9. Mendukung Kesehatan Tulang

Telur rebus mengandung vitamin D dan fosfor, yang penting untuk kesehatan tulang.

Kedua nutrisi ini bekerja sama untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

10. Sumber Energi yang Baik

Kandungan vitamin B12 dan lemak dalam telur rebus dapat memberikan energi tambahan yang dibutuhkan tubuh, terutama saat berpuasa.

Ini membantu menjaga stamina dan vitalitas sepanjang hari.

Tags : #telur rebus #sumber protein #menambah stamina #berpuasa

Kategori :

Terkait