Menurut tinjauan penelitian, studi klinis menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,5–3 gram sterol/stanol setiap hari dapat mengurangi konsentrasi LDL sebesar 7,5–12 persen.
Para peneliti mengatakan meminumnya dengan makanan utama dua kali sehari memungkinkan penurunan kolesterol yang optimal.
Sejumlah kecil stanol dan sterol tumbuhan juga secara alami terkandung dalam beberapa asupan, salah satunya seperti minyak nabati. (Sumeks.co)
BACA JUGA:Mood Swing Menggangu Aktivitas? Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya
Kategori :
Terkait
Rabu 01 May 2024 - 02:20 WIB
Terapkan 4 Gaya Hidup Sehat untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
Rabu 17 Apr 2024 - 03:30 WIB
Cara Alami Menjinakkan Kolesterol Pasca Lebaran, Simak Tips Berikut Ini
Sabtu 23 Dec 2023 - 03:02 WIB
Terbukti Aman! 8 Cara Ampuh Turunkan Kolesterol Secara Alami Tanpa Efek Samping
Terpopuler
Sabtu 29 Nov 2025 - 23:48 WIB
Inovasi Sersan Mabes Prabumulih Sukses Ciptakan Lingkungan Bersih dan Sehat
Sabtu 29 Nov 2025 - 23:41 WIB
Rehabilitasi Ira
Sabtu 29 Nov 2025 - 23:36 WIB
Setengah Miliar PC Masih Bertahan di Windows 10, Enggan Beralih ke Windows 11
Sabtu 29 Nov 2025 - 23:38 WIB
YouTube Music Recap 2025 Sudah Rilis! Begini Cara Bikin Recap dan Bagikan ke Instagram Story
Sabtu 29 Nov 2025 - 23:34 WIB
Mati Suri tapi Berpotensi Bangkit: 7 Waralaba Film yang Pantas Direboot
Minggu 30 Nov 2025 - 15:56 WIB
Masyarakat harus Prioritas, Wako Prabumulih Minta OPD Kerja Ikhlas: Tidak Ikhlas Hasilnya Tidak Memuaskan
Terkini
Minggu 30 Nov 2025 - 21:49 WIB
Indonesia Melesat Jadi ‘Power House’ Web3, Peserta Web3 Week Asia Tembus 5.000 Orang
Minggu 30 Nov 2025 - 21:48 WIB
Gemini 3 vs ChatGPT: Siapa yang Sebenarnya Memimpin Persaingan AI?
Minggu 30 Nov 2025 - 21:46 WIB
Mixpanel Diserang Hacker, Data Pengguna OpenAI Ikut Terekspos
Minggu 30 Nov 2025 - 21:44 WIB
Objek Emas Berlubang Ditemukan di Kedalaman 3.000 Meter, Makhluk Baru?
Minggu 30 Nov 2025 - 18:20 WIB
Kawasaki KLX 85 L, Jadi Pilihan Motor Off Road Untuk Para Anak Muda Pemula
Minggu 30 Nov 2025 - 17:20 WIB
Motor Sport Kawasaki Eliminator 500 SE, Berkendara Jadi Makin Pede dengan Desain Keren
Minggu 30 Nov 2025 - 17:10 WIB
Terapkan SIMPAKES, Dinkes Prabumulih Perketat Pengawasan Alat Kesehatan
Minggu 30 Nov 2025 - 17:09 WIB
Eva Yusnita Resmi Mengundurkan Diri Sebagai Kepala SMAN 2 Prabumulih dan Memilih Fokus Urus Anak
Minggu 30 Nov 2025 - 17:05 WIB
Ambulance Desa di Prabumulih Siap Layani Warga, Kades Siapkan Sopir dan Minyak
Minggu 30 Nov 2025 - 17:03 WIB