Menurut tinjauan penelitian, studi klinis menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,5–3 gram sterol/stanol setiap hari dapat mengurangi konsentrasi LDL sebesar 7,5–12 persen.
Para peneliti mengatakan meminumnya dengan makanan utama dua kali sehari memungkinkan penurunan kolesterol yang optimal.
Sejumlah kecil stanol dan sterol tumbuhan juga secara alami terkandung dalam beberapa asupan, salah satunya seperti minyak nabati. (Sumeks.co)
BACA JUGA:Mood Swing Menggangu Aktivitas? Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya
Kategori :
Terkait
Rabu 01 May 2024 - 02:20 WIB
Terapkan 4 Gaya Hidup Sehat untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
Rabu 17 Apr 2024 - 03:30 WIB
Cara Alami Menjinakkan Kolesterol Pasca Lebaran, Simak Tips Berikut Ini
Sabtu 23 Dec 2023 - 03:02 WIB
Terbukti Aman! 8 Cara Ampuh Turunkan Kolesterol Secara Alami Tanpa Efek Samping
Terpopuler
Selasa 01 Jul 2025 - 22:14 WIB
Porprov Korpri Sumsel 2025: Prabumulih Raih Medali Cabor Renang - Catur, Wawako Turun Main Basket
Selasa 01 Jul 2025 - 16:03 WIB
Kawasaki Ninja ZX-6R Vs Ninja ZX-10R ABS, Motor Sport Super yang Memudahkan Untuk Bermanuver
Selasa 01 Jul 2025 - 13:05 WIB
Ramalan Shio Monyet Terbaru Sebaiknya Mengikuti Kata Hatimu Siang Ini
Selasa 01 Jul 2025 - 13:15 WIB
Ramalan Zodiak Virgo Sebaiknya Fokus Terhadap Diri Sendiri dan Urusan Pribadi
Selasa 01 Jul 2025 - 21:36 WIB
Retreat Laskar Pandu Satria: Program Pembinaan Pelajar Bermasalah di Sumsel Dimulai 2 Juli 2025
Selasa 01 Jul 2025 - 15:07 WIB
MacBook 13 Inci Pakai Chip A18 Pro nya Iphone? Siap Meluncur, Harga Lebih Ramah
Terkini
Rabu 02 Jul 2025 - 13:00 WIB
Berburu HP Gaming Murah? Ini Dia Deretan Xiaomi Tangguh di Bawah 4 Jutaan!
Rabu 02 Jul 2025 - 12:46 WIB
Medali Perdana! Atlet Renang Prabumulih Sumbang 3 Perunggu di Porprov Korpri Sumsel 2025
Rabu 02 Jul 2025 - 12:45 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Capricorn Siang Ini Akan Memutuskan Sesuatu Untuk Mengubah Suatu Hal
Rabu 02 Jul 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Monyet Sebaiknya Bersantai dan Manjakanlah Diri Sendiri
Rabu 02 Jul 2025 - 12:00 WIB
Cari HP Murah untuk Konten Kreator? Ini Dia Rekomendasi Xiaomi yang Wajib Dilirik!
Rabu 02 Jul 2025 - 11:30 WIB
Redmi Pad 2 Resmi Hadir, Tablet Keluarga Terjangkau dengan Fitur Premium
Rabu 02 Jul 2025 - 11:05 WIB
Tebar Kepedulian, PEP Ramba Field Salurkan 200 Paket Sembako untuk Warga
Rabu 02 Jul 2025 - 11:00 WIB
Rekomendasi HP Xiaomi Terbaik untuk Pelajar 2025: Murah, Kuat, dan Bikin Belajar Makin Semangat!
Rabu 02 Jul 2025 - 10:55 WIB
Kebun Melon Jadi Destinasi Hits, Desa Kemang Tanduk Buktikan Ketahanan Pangan Bisa Jadi Wisata
Rabu 02 Jul 2025 - 10:49 WIB