Terbukti Aman! 8 Cara Ampuh Turunkan Kolesterol Secara Alami Tanpa Efek Samping

Sabtu 23 Dec 2023 - 03:02 WIB

Reporter : Ros

Editor : Tedy

Menurut tinjauan penelitian, studi klinis menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,5–3 gram sterol/stanol setiap hari dapat mengurangi konsentrasi LDL sebesar 7,5–12 persen.

Para peneliti mengatakan meminumnya dengan makanan utama dua kali sehari memungkinkan penurunan kolesterol yang optimal.

Sejumlah kecil stanol dan sterol tumbuhan juga secara alami terkandung dalam beberapa asupan, salah satunya seperti minyak nabati. (Sumeks.co)

BACA JUGA:Mood Swing Menggangu Aktivitas? Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya

«
1
2
3
4

Tags : #obat kolesterol #cara mengatasi kolesterol #cara ampuh turunkan kolesterol

Kategori :