Kandungan nutrisi dalam cermai, termasuk zat besi, membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mendukung sirkulasi oksigen dalam tubuh. Ini berkontribusi pada peningkatan energi dan mengurangi rasa lelah.
10. Baik untuk Diet
Cermai rendah kalori dan kaya serat, sehingga cocok untuk dikonsumsi saat menjalani program diet.
Buah ini memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu mengurangi keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat.
Kategori :
Terkait
Minggu 27 Apr 2025 - 22:28 WIB
8 Khasiat Nangka Muda untuk Kesehatan Tubuh
Jumat 17 Jan 2025 - 16:40 WIB
Dibalik Rasanya yang Asam, Ini Manfaat Buah Cermai Untuk Kesehatan
Senin 16 Dec 2024 - 17:40 WIB
7 Khasiat Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Wajib Diketahui
Senin 16 Dec 2024 - 17:15 WIB
Rasa Manis dan Segar, Inilah Keajaiban Buah Duku untuk Kesehatan
Jumat 15 Nov 2024 - 19:42 WIB
8 Alasan Mengapa Daun Seledri Baik untuk Kesehatan Tubuh
Terpopuler
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:29 WIB
Prabumulih Dominasi Final Audisi DA7, Total 7 Perwakilan Sumsel: Cak Arlan Bangga - Ketua DPRD Beri Semangat
Sabtu 14 Jun 2025 - 20:47 WIB
Anggota Polres Prabumulih Masuk Daftar Mutasi: Kompol Eryadi Pindah ke OKU, Kompol C Helyadi ke Prabumulih
Sabtu 14 Jun 2025 - 16:08 WIB
Rekomendasi HP Murah di Juni 2025: Kamera Oke, Baterai Tahan Lama, Performa Ngebut! Ada Redmi - POCO
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:52 WIB
Gak Nakal, Bisa Kena! Data Kemenkes 23 Ribu Orang di Indonesia Penyakit Sifilis
Sabtu 14 Jun 2025 - 21:22 WIB
Ya Ampun! Dua Remaja 17 Tahun di Prabumulih Gasak Kerang Besi Carry Tayo Pakai Gerinda
Sabtu 14 Jun 2025 - 15:21 WIB
Xiaomi Smart Camera C301: Kamera CCTV 2K & Fitur AI untuk Keamanan Rumah, Harga Rp200 Ribuan
Terkini
Minggu 15 Jun 2025 - 14:30 WIB
5 AC Portable Terbaik 2025, Adem Instan Tanpa Ribet! Harga Mulai 2 Jutaan, Cocok untuk Kamar & Kantor
Minggu 15 Jun 2025 - 14:00 WIB
Xiaomi Pad 6S Pro, Tablet Premium dengan Fitur Canggih dan Harga Terjangkau
Minggu 15 Jun 2025 - 13:45 WIB
Xiaomi SU7 Ultra Resmi Mejeng di Game Balap Gran Turismo 7!
Minggu 15 Jun 2025 - 13:18 WIB
HP Gaming Murah POCO C75 Mulai Rp 1,3 Juta, RAM 8 GB & Layar 120Hz!
Minggu 15 Jun 2025 - 13:00 WIB
Ramalan Zodiak Aries, Gemini, Virgo, Capricorn, Pisces Terbaru
Minggu 15 Jun 2025 - 12:30 WIB
Xiaomi SU7 Ultra Tancap Gas di Nürburgring, Bikin Keder Mobil Legendaris!
Minggu 15 Jun 2025 - 12:00 WIB
Ramalan Shio Ayam, Shio Macan, Shio Naga, Shio Kambing, Shio Monyet Siang Ini
Minggu 15 Jun 2025 - 11:30 WIB
Poco C75, HP Murah dengan Layar 120Hz dan RAM Hingga 16 GB
Minggu 15 Jun 2025 - 10:30 WIB
Cara Mendapatkan Saldo DANA Gratis dari Aplikasi Game Music Stack
Minggu 15 Jun 2025 - 09:30 WIB