Kandungan nutrisi dalam cermai, termasuk zat besi, membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mendukung sirkulasi oksigen dalam tubuh. Ini berkontribusi pada peningkatan energi dan mengurangi rasa lelah.
10. Baik untuk Diet
Cermai rendah kalori dan kaya serat, sehingga cocok untuk dikonsumsi saat menjalani program diet.
Buah ini memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu mengurangi keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat.
Kategori :
Terkait
Jumat 12 Sep 2025 - 17:30 WIB
Ubi Ungu, Superfood Lezat yang Kaya Manfaat untuk Tubuh
Minggu 27 Apr 2025 - 22:28 WIB
8 Khasiat Nangka Muda untuk Kesehatan Tubuh
Jumat 17 Jan 2025 - 16:40 WIB
Dibalik Rasanya yang Asam, Ini Manfaat Buah Cermai Untuk Kesehatan
Senin 16 Dec 2024 - 17:40 WIB
7 Khasiat Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Wajib Diketahui
Senin 16 Dec 2024 - 17:15 WIB
Rasa Manis dan Segar, Inilah Keajaiban Buah Duku untuk Kesehatan
Terpopuler
Rabu 29 Oct 2025 - 23:33 WIB
Truk Fuso Dihantam Babaranjang di Prabumulih: Tiga Penumpang Selamat, Ini Kronologinya
Rabu 29 Oct 2025 - 22:54 WIB
Targetkan 5 Besar di PEPARPROV Muba, NPCI Kota Prabumulih Kirim 91 Kontingen
Rabu 29 Oct 2025 - 23:09 WIB
Pemkot Prabumulih Bakal Lelang Kursi Eselon II, Kepala BKPSDM Pastikan Dilakukan Secara Transparan
Rabu 29 Oct 2025 - 22:51 WIB
SDN 46 Prabumulih Dapat Bantuan Ruang Kelas Baru, Permudah Akses Belajar dan Dapodik
Rabu 29 Oct 2025 - 22:17 WIB
Desa Kemang Tanduk Gencarkan Program Pencegahan Stunting, Bagikan Susu untuk Ibu Hamil dan Balita
Rabu 29 Oct 2025 - 21:18 WIB
Pertamina EP Pendopo Field Gerakkan Pertanian Ramah Lingkungan Lewat Program Musi Rawas Sustainability
Terkini
Kamis 30 Oct 2025 - 20:52 WIB
Dorong Pelaku Usaha Tingkatkan Produktivitas, Pemkot Prabumulih Salurkan Bantuan Etalase
Kamis 30 Oct 2025 - 20:09 WIB
Aksi Pencurian di Kontrakan Gagal, Remaja Asal Muba Tertangkap Sembunyi di Loteng Dapur Warga Prabumulih
Kamis 30 Oct 2025 - 19:50 WIB
Pria Bertato Disergap Satresnarkoba Polres Prabumulih, Hendak Kabur Bawa BB 0,66 Gram Sabu
Kamis 30 Oct 2025 - 18:47 WIB
Pendiri Telegram Tajir Rp 284 Triliun tapi Tetap Hidup Sederhana
Kamis 30 Oct 2025 - 18:45 WIB
China Wajibkan Influencer Punya Ijazah untuk Bahas Hukum, Kesehatan, dan Keuangan
Kamis 30 Oct 2025 - 18:41 WIB
Rating Tinggi Banget! 8 Drakor Netflix yang Lagi Dihype di 2025
Kamis 30 Oct 2025 - 18:30 WIB
Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kesehatan Wajah, Membantu Melembabkan Kulit
Kamis 30 Oct 2025 - 18:07 WIB
Atap Gedung TMC Dinkes Prabumulih Senilai Rp43 juta Raib Dicuri, Pelaku Ditangkap Tim Tekab di Kontrakan
Kamis 30 Oct 2025 - 17:30 WIB
Bukan Sekadar Tubuh Fit, Olahraga Juga Tingkatkan Kesehatan Mental
Kamis 30 Oct 2025 - 17:26 WIB