Kandungan nutrisi dalam cermai, termasuk zat besi, membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mendukung sirkulasi oksigen dalam tubuh. Ini berkontribusi pada peningkatan energi dan mengurangi rasa lelah.
10. Baik untuk Diet
Cermai rendah kalori dan kaya serat, sehingga cocok untuk dikonsumsi saat menjalani program diet.
Buah ini memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu mengurangi keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat.
Kategori :
Terkait
Minggu 27 Apr 2025 - 22:28 WIB
8 Khasiat Nangka Muda untuk Kesehatan Tubuh
Jumat 17 Jan 2025 - 16:40 WIB
Dibalik Rasanya yang Asam, Ini Manfaat Buah Cermai Untuk Kesehatan
Senin 16 Dec 2024 - 17:40 WIB
7 Khasiat Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Wajib Diketahui
Senin 16 Dec 2024 - 17:15 WIB
Rasa Manis dan Segar, Inilah Keajaiban Buah Duku untuk Kesehatan
Jumat 15 Nov 2024 - 19:42 WIB
8 Alasan Mengapa Daun Seledri Baik untuk Kesehatan Tubuh
Terpopuler
Sabtu 26 Jul 2025 - 21:09 WIB
HUT RI ke - 80 di Prabumulih Libatkan Seluruh Elemen: Karnaval, Upacara hingga Lomba Rakyat Siap Digelar
Sabtu 26 Jul 2025 - 15:00 WIB
Kawasaki D-Tracker X Jadi Primadona Pada Masanya, Ini Spesifikasi yang Ditawarkan Motor Tersebut
Sabtu 26 Jul 2025 - 19:55 WIB
Ajak Wali Siswa SDIT Robbani Menjadi Insan Mulia Melalui akhlak mulia
Sabtu 26 Jul 2025 - 21:12 WIB
Warga Prabumulih Diimbau Kibarkan Merah Putih Mulai 1 Agustus, Wako Keluarkan Edaran
Sabtu 26 Jul 2025 - 17:11 WIB
Kawasaki KLX230SM SE 2026, Motocross Untuk Berbagai Rintangan
Sabtu 26 Jul 2025 - 20:13 WIB
BRI Perkuat Aksi Nyata Selamatkan Pesisir Lewat Program Penanaman 10.000 Mangrove di Muara Gembong
Terkini
Minggu 27 Jul 2025 - 13:28 WIB
Poco X6 Pro Bekas Turun Harga! Intip Spesifikasi Lengkap, Chipset Kencang & Kamera 64MP
Minggu 27 Jul 2025 - 13:00 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Aquarius Fokuslah Menyelesaikan Berbagai Macam Hal Siang Ini
Minggu 27 Jul 2025 - 12:39 WIB
Ramalan Shio Macan, Shio Tikus, Shio Naga, Shio Kuda, Shio Ayam
Minggu 27 Jul 2025 - 11:30 WIB
Redmi Note 15 Pro+ Segera Hadir dengan Kamera 50MP dan Baterai Jumbo!
Minggu 27 Jul 2025 - 10:30 WIB
Dapatkan Saldo DANA Gratis Hanya dengan Dengarkan Musik di Givvy Radios!
Minggu 27 Jul 2025 - 09:34 WIB
Atlet Pencak Silat Prabumulih Peraih Emas di O2SN Tingkat Provinsi 2025 Akan Melaju ke Nasional
Minggu 27 Jul 2025 - 09:30 WIB
Xiaomi 15 Civi Batal Meluncur di India, Ini Alasannya!
Minggu 27 Jul 2025 - 08:30 WIB
Cara Mudah Dapat Uang Hanya dengan Menonton Video di Make Real Money Short Videos
Minggu 27 Jul 2025 - 08:00 WIB
4 HP POCO Harga 1 Jutaan Terbaik Juli 2025: Kamera 50 MP, Layar 120Hz, dan RAM Besar!
Minggu 27 Jul 2025 - 07:30 WIB