Kandungan nutrisi dalam cermai, termasuk zat besi, membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mendukung sirkulasi oksigen dalam tubuh. Ini berkontribusi pada peningkatan energi dan mengurangi rasa lelah.
10. Baik untuk Diet
Cermai rendah kalori dan kaya serat, sehingga cocok untuk dikonsumsi saat menjalani program diet.
Buah ini memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu mengurangi keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat.
Kategori :
Terkait
Jumat 12 Sep 2025 - 17:30 WIB
Ubi Ungu, Superfood Lezat yang Kaya Manfaat untuk Tubuh
Minggu 27 Apr 2025 - 22:28 WIB
8 Khasiat Nangka Muda untuk Kesehatan Tubuh
Jumat 17 Jan 2025 - 16:40 WIB
Dibalik Rasanya yang Asam, Ini Manfaat Buah Cermai Untuk Kesehatan
Senin 16 Dec 2024 - 17:40 WIB
7 Khasiat Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Wajib Diketahui
Senin 16 Dec 2024 - 17:15 WIB
Rasa Manis dan Segar, Inilah Keajaiban Buah Duku untuk Kesehatan
Terpopuler
Jumat 03 Oct 2025 - 13:58 WIB
Sumsel Masuk 5 Besar Produsen Beras Nasional, Produksi Gabah Tembus Rekor Baru
Jumat 03 Oct 2025 - 13:27 WIB
Xiaomi 14T Pro Resmi Rilis di Indonesia, Andalkan AI dan Layar AMOLED 144Hz
Jumat 03 Oct 2025 - 08:30 WIB
CashStep, Jalan Santai Bisa Jadi Saldo DANA Gratis!
Jumat 03 Oct 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Macan, Shio Kelinci, Shio Kambing, Shio Monyet, Shio Naga Siang Ini
Jumat 03 Oct 2025 - 07:30 WIB
Rekomendasi HP Redmi 5G 2025, dari Seri Standar hingga Pro+
Jumat 03 Oct 2025 - 10:30 WIB
Main Game 5 Menit Bisa Cair Rp310 Ribu ke DANA, Begini Caranya!
Terkini
Sabtu 04 Oct 2025 - 07:24 WIB
Kota Prabumulih Siapkan Rangkaian Acara HUT ke-24, Mulai Senam Bersama, Karnaval hingga Operasi Katarak Gratis
Jumat 03 Oct 2025 - 23:43 WIB
Komdigi Bekukan Izin TikTok, Dinilai Tak Patuhi Regulasi
Jumat 03 Oct 2025 - 23:32 WIB
Israel Tangkap 210 Aktivis di Laut Gaza
Jumat 03 Oct 2025 - 23:21 WIB
BNI Patuh Aturan, Tidak Ada Dana SAL Dipakai Beli Valas
Jumat 03 Oct 2025 - 23:04 WIB
Ada Potensi Tersangka Baru dalam Dugaan Korupsi Dana Hibah Pilkada Prabumulih
Jumat 03 Oct 2025 - 23:00 WIB
JPU Segera Rampungkan Dakwaan Kasus Korupsi Revitalisasi Pasar Cinde
Jumat 03 Oct 2025 - 22:34 WIB
Panduan Membuat Akun SIAPKerja untuk Daftar Magang Nasional 2025, Dibuka 7 Oktober!
Jumat 03 Oct 2025 - 22:32 WIB
Dugaan Korupsi Dana Hibah, Kerugian Negara Rp 6 Miliar: Kejari Prabumulih Tahan Ketua, Sekretaris & PPK KPU
Jumat 03 Oct 2025 - 22:32 WIB
Pemkot Prabumulih Gelar Rapat Koordinasi, Wali Kota Tekankan Pentingnya Sinergi OPD
Jumat 03 Oct 2025 - 22:00 WIB