Kandungan nutrisi dalam cermai, termasuk zat besi, membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mendukung sirkulasi oksigen dalam tubuh. Ini berkontribusi pada peningkatan energi dan mengurangi rasa lelah.
10. Baik untuk Diet
Cermai rendah kalori dan kaya serat, sehingga cocok untuk dikonsumsi saat menjalani program diet.
Buah ini memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu mengurangi keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat.
Kategori :
Terkait
Minggu 27 Apr 2025 - 22:28 WIB
8 Khasiat Nangka Muda untuk Kesehatan Tubuh
Jumat 17 Jan 2025 - 16:40 WIB
Dibalik Rasanya yang Asam, Ini Manfaat Buah Cermai Untuk Kesehatan
Senin 16 Dec 2024 - 17:40 WIB
7 Khasiat Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Wajib Diketahui
Senin 16 Dec 2024 - 17:15 WIB
Rasa Manis dan Segar, Inilah Keajaiban Buah Duku untuk Kesehatan
Jumat 15 Nov 2024 - 19:42 WIB
8 Alasan Mengapa Daun Seledri Baik untuk Kesehatan Tubuh
Terpopuler
Minggu 04 May 2025 - 12:01 WIB
Ramalan Shio Macan, Shio Naga, Shio Kuda, Shio Monyet, Shio Ular Hari Ini
Minggu 04 May 2025 - 07:35 WIB
Realme C75x, Ponsel Modern dengan Desain Menarik dan Performa Tangguh
Minggu 04 May 2025 - 08:30 WIB
7 Aplikasi Nonton Video yang Bisa Menghasilkan Saldo DANA, Coba Sekarang!
Sabtu 03 May 2025 - 23:00 WIB
Thunderbolts: Film Antihero Marvel yang Bikin MCU Layak Diperjuangkan Lagi
Sabtu 03 May 2025 - 23:54 WIB
Skin Naruto Resmi Tiba di MLBB, Ini Hero yang Dapat!
Minggu 04 May 2025 - 09:30 WIB
Cara Mudah Dapatkan Saldo DANA Gratis Rp265.000 Lewat Aplikasi FreeCash
Terkini
Minggu 04 May 2025 - 22:28 WIB
Persiapan Porprov, Wawako Prabumulih Franky Nasril Dorong Cabor Siapkan Atlet
Minggu 04 May 2025 - 22:23 WIB
Pedagang M Yamin Pindah ke PTM Usai Lebaran Kurban, Pemkot Prabumulih Bakal Tata Jalan M Yamin
Minggu 04 May 2025 - 22:20 WIB
Pegawai Lulus PPPK Berharap Segera Dilantik, BKPSDM Prabumulih: Banyak NIP Belum Keluar
Minggu 04 May 2025 - 21:51 WIB
Gegara Nasi Bungkus Aniaya Buruh, Empat Remaja di Prabumulih 'Dibungkus' Tim Sunyi Senyap
Minggu 04 May 2025 - 21:48 WIB
Tekanan Gas Kota di Prabumulih Rendah, Emak - Emak Ngeluh; Ini Penjelasan Direktur Petro Prabu
Minggu 04 May 2025 - 21:07 WIB
Ada Dugaan Guru Jarang Mengajar, Ini Kata Plt Kadisdik
Minggu 04 May 2025 - 21:02 WIB
Hari Senin Siswa Kelas VI se- Prabumulih Ikuti Ujian Kelulusan
Minggu 04 May 2025 - 20:59 WIB
Kalah Menang Itu Biasa, Yang Penting Siswa Ikut Berpartisipasi
Minggu 04 May 2025 - 20:59 WIB
Stadion Talang Jimar jadi Hidup, Masyarakat Antusias Senam Sehat Bersama Pemkot Prabumulih
Minggu 04 May 2025 - 20:55 WIB