Kandungan nutrisi dalam cermai, termasuk zat besi, membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mendukung sirkulasi oksigen dalam tubuh. Ini berkontribusi pada peningkatan energi dan mengurangi rasa lelah.
10. Baik untuk Diet
Cermai rendah kalori dan kaya serat, sehingga cocok untuk dikonsumsi saat menjalani program diet.
Buah ini memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu mengurangi keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat.
Kategori :
Terkait
Minggu 27 Apr 2025 - 22:28 WIB
8 Khasiat Nangka Muda untuk Kesehatan Tubuh
Jumat 17 Jan 2025 - 16:40 WIB
Dibalik Rasanya yang Asam, Ini Manfaat Buah Cermai Untuk Kesehatan
Senin 16 Dec 2024 - 17:40 WIB
7 Khasiat Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Wajib Diketahui
Senin 16 Dec 2024 - 17:15 WIB
Rasa Manis dan Segar, Inilah Keajaiban Buah Duku untuk Kesehatan
Jumat 15 Nov 2024 - 19:42 WIB
8 Alasan Mengapa Daun Seledri Baik untuk Kesehatan Tubuh
Terpopuler
Senin 08 Sep 2025 - 22:05 WIB
Bacalon Bupati Muara Enim 2024 Laporkan Pasangannya ke Polisi: Kasus Penipuan, Rp 850 Juta Raib Tanpa Jejak
Senin 08 Sep 2025 - 21:55 WIB
Pemda OKU Selatan Umumkan Alokasi PPPK Paruh Waktu, Wajib Unggah 9 Dokumen DRH
Senin 08 Sep 2025 - 13:06 WIB
WRC Geruduk Kejari Prabumulih, Desak Tindak lanjuti Dugaan Korupsi dan Kasus PMI Kota Prabumulih
Senin 08 Sep 2025 - 14:37 WIB
WRC Tolak Ajakan Audiensi oleh Kejaksaan Negeri Prabumulih saat Gelar Demonstrasi
Senin 08 Sep 2025 - 20:44 WIB
Prabumulih Catat 8 Kasus Gigitan Hewan Rabies, Dinas Pertanian Intensifkan Vaksinasi
Senin 08 Sep 2025 - 19:27 WIB
WRC Prabumulih Desak Kejelasan Kasus Dugaan Penyalahgunaan Dana Hibah PMI
Terkini
Selasa 09 Sep 2025 - 12:46 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Libra Jangan Memperkeruh Masalah
Selasa 09 Sep 2025 - 12:31 WIB
Ramalan Shio Ayam, Shio Kambing, Shio Kuda, Shio Macan, Shio Naga
Selasa 09 Sep 2025 - 12:00 WIB
Redmi 13X Rilis 2025: Desain Stylish, Kamera Gahar, Harga Bersahabat
Selasa 09 Sep 2025 - 11:30 WIB
Xiaomi 16 Series Hadir dengan Baterai Jumbo hingga 7.500mAh, Siap Tahan Seharian!
Selasa 09 Sep 2025 - 10:30 WIB
Main Game Parking Escape Jam, Dapatkan Saldo DANA hingga Rp329 Ribu!
Selasa 09 Sep 2025 - 09:30 WIB
Poco X6 Pro, HP Flagship Killer dengan Dimensity 8300-Ultra
Selasa 09 Sep 2025 - 08:30 WIB
Cara Dapat Saldo DANA Gratis Rp365.800 dari Aplikasi Lemo, Cuma Main Game!
Selasa 09 Sep 2025 - 07:30 WIB
Deretan HP POCO Turun Harga di September 2025, Performa Flagship, Harga Bersahabat
Senin 08 Sep 2025 - 23:42 WIB
7 Tanda Jamur yang Aman Dikonsumsi, Jangan Sampai Salah Pilih!
Senin 08 Sep 2025 - 23:31 WIB