4. Mendukung Kesehatan Jantung
Konsumsi pisang Ambon secara bijak dan teratur bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Kandungan kalium yang ada pada buah tersebut bisa membantu untuk mengatur tekanan darah, sehingga mengurangi risiko hipertensi.
Pisang Ambon juga memiliki antioksidan seperti flavonoid, yang bisa melindungi arteri dari kerusakan dan peradangan.
5. Meningkatkan Pencernaan
Serat yang ada pada pisang Ambon berperan penting untuk memperbaiki pencernaan.
Serat diet bisa membantu untuk mengurangi risiko sembelit dengan meningkatkan gerakan usus dan memberikan rasa kenyang lebih lama, yang bisa membantu untuk mengontrol berat badan.
Kategori :