Antioksidan yang ada pada manggis, bertindak sebagai perangkap radikal bebas dan mencegah kerusakan bisa menyebabkan mutasi sel dan penuaan dini.
4. Efek Anti inflamasi
Manggis dikenal memiliki sifat anti inflamasi yang kuat, hal ini bermanfaat pada saat mengurangi peradangan dalam tubuh yang bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti arthritis, penyakit jantung, dan diabetes.
5. Mendukung Kesehatan Jantung
Buah manggis bisa meningkatkan kesehatan jantung, antioksidan dan senyawa bioaktif pada manggis bisa membantu untuk mengurangi peradangan dalam pembuluh darah, meningkatkan aliran darah serta mengurangi risiko pembentukan plak yang dapat menyebabkan penyakit jantung koroner.
Nah agar bisa mendapatkan manfaat maksimal dari buah manggis sebaiknya konsumsilah buah ini secara teratur dan jadikan sebagai pola makan seimbang.