Telur juga mengandung triptofan, asam amino yang penting untuk produksi melatonin dan serotonin, dua hormon yang berperan dalam tidur yang berkualitas.
Selain itu, telur juga rendah kalori, menjadikannya camilan ideal untuk menjaga pola makan yang sehat.
Kategori :
Terkait
Rabu 01 Oct 2025 - 17:30 WIB
Rutin Makan Apel, Rahasia Tubuh Sehat dan Otak Cerdas
Jumat 26 Sep 2025 - 17:00 WIB
Manfaat Bengkuang: Dari Pencernaan Sehat hingga Kulit Cerah Alami
Senin 22 Sep 2025 - 16:05 WIB
6 Cara Atur Jadwal Makan agar Tubuh Lebih Sehat dan Bertenaga
Jumat 12 Sep 2025 - 17:30 WIB
Ubi Ungu, Superfood Lezat yang Kaya Manfaat untuk Tubuh
Minggu 24 Aug 2025 - 18:52 WIB
Mengenal Manfaat Buah Cempedak Untuk Kesehatan, Mendukung Kesehatan Kulit
Terpopuler
Kamis 02 Oct 2025 - 08:30 WIB
Spin The Wheel: Game Seru yang Bisa Hasilkan Saldo DANA & OVO Gratis
Kamis 02 Oct 2025 - 09:30 WIB
Xiaomi 15T Series Resmi Rilis di Indonesia, Ini Perbedaan 15T dan 15T Pro
Kamis 02 Oct 2025 - 07:30 WIB
Xiaomi Pad 7 Meluncur, Tablet Andal Harga Mulai Rp4 Jutaan
Kamis 02 Oct 2025 - 13:00 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Libra Jika Anda Ingin Berinvestasi Sekaranglah Waktunya
Kamis 02 Oct 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Kelinci, Shio Naga, Shio Ayam, Shio Tikus, Shio Kuda
Kamis 02 Oct 2025 - 11:30 WIB
Xiaomi Pad 8 dan Pad 8 Pro Resmi Meluncur: Tablet Premium dengan Harga Lebih Bersahabat
Terkini
Kamis 02 Oct 2025 - 23:51 WIB
Desa Pangkul Gelar Musdes RKPDES 2026: Program Sosial, Kesehatan, Keagamaan jadi Prioritas Utama
Kamis 02 Oct 2025 - 23:39 WIB
16 Ribu Pelajar di Prabumulih Nikmati MBG: Total 5 Dapur Beroperasi, 6 Masih Proses Pengerjaan
Kamis 02 Oct 2025 - 23:34 WIB
Menkomdigi: Literasi Digital Masyarakat Indonesia Meningkat, IMDI 2025 Naik Lagi
Kamis 02 Oct 2025 - 23:21 WIB
Update Harga Nintendo Switch 2, Mulai Rp 7,8 Jutaan
Kamis 02 Oct 2025 - 23:21 WIB
Apple Hentikan Proyek Vision Pro Murah, Fokus ke Kacamata Pintar Pesaing Meta
Kamis 02 Oct 2025 - 23:00 WIB
Pertamina Drilling–PHR Jadi Pilar Ketahanan Energi Nasional
Kamis 02 Oct 2025 - 23:00 WIB
MGMP Perkuat kolaborasi Tingkatkan kompetensi Guru Bahasa Inggris
Kamis 02 Oct 2025 - 22:50 WIB
Konsumsi Ikan di Prabumulih Lebih Rendah dari Nasional, Ini yang Dilakukan Dinas Perikanan
Kamis 02 Oct 2025 - 22:21 WIB
Dinda Rahmayani Jadi Ketua MGMP Bahasa Inggris SMP Kota Prabumulih
Kamis 02 Oct 2025 - 22:01 WIB