Telur juga mengandung triptofan, asam amino yang penting untuk produksi melatonin dan serotonin, dua hormon yang berperan dalam tidur yang berkualitas.
Selain itu, telur juga rendah kalori, menjadikannya camilan ideal untuk menjaga pola makan yang sehat.
Kategori :
Terkait
Senin 16 Jun 2025 - 19:54 WIB
Sering Sakit Pinggang Kanan? Ini Penyebab dan Solusi Alaminya
Sabtu 03 May 2025 - 15:03 WIB
Cara Ampuh Diet dengan Mengkonsumsi Telur Rebus, Turunkan Berat Hingga 7 KG
Jumat 02 May 2025 - 09:30 WIB
4 Cara Alami Mengatasi Alergi Obat di Rumah
Selasa 22 Apr 2025 - 09:45 WIB
Lemak Sehat atau Tidak? Kenali Tanda-Tanda Overdosis Lemak dalam Tubuh
Senin 14 Apr 2025 - 14:34 WIB
Baik Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Khasiat Tersembunyi Sayuran Brokoli
Terpopuler
Sabtu 16 Aug 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Monyet, Shio Naga, Shio Kambing, Shio Macan, Shio Ayam Terbaru
Sabtu 16 Aug 2025 - 11:30 WIB
Xiaomi Pad 8 Series Siap Rilis: Bocoran Fitur, Varian, dan Perkiraan Jadwal
Sabtu 16 Aug 2025 - 10:30 WIB
Dapatkan Saldo DANA Gratis di 2025 dengan Jelly Ball Merge, Cuma Main Game!
Sabtu 16 Aug 2025 - 07:30 WIB
Redmi 15C Siap Meluncur di Indonesia, Ini Bocoran Spesifikasinya
Sabtu 16 Aug 2025 - 08:30 WIB
Cara Mudah Raup Puluhan Ribu Rupiah dari Lucky Treasure, Game Penghasil Saldo DANA
Sabtu 16 Aug 2025 - 09:30 WIB
POCO M7 Plus Bocor! Harga Murah, Spek Nendang, Lawan Kuat di Kelas Mid-Range
Terkini
Sabtu 16 Aug 2025 - 22:23 WIB
SD Negeri 39 Isi Kegiatan HUT RI ke-80 dengan Lomba Mewarnai di Koran Prabumulih Pos
Sabtu 16 Aug 2025 - 22:18 WIB
Maba Pascasarjana FE Unsri Dibekali Wawasan Tentang Menavigasi Tantangan Ekonomi Global
Sabtu 16 Aug 2025 - 22:00 WIB
MAN 1 Kota Prabumulih Teguhkan Visi dan Misi Menuju Madrasah Unggul
Sabtu 16 Aug 2025 - 21:26 WIB
Jalan Rusak hingga Sampah: Aspirasi Warga saat Reses DPRD Prabumulih di Tiga Dapil
Sabtu 16 Aug 2025 - 20:43 WIB
Gubernur Sumsel Umumkan Pemutihan Pajak Kendaraan 17 Agustus – 17 Desember 2025
Sabtu 16 Aug 2025 - 20:37 WIB
80 Pohon, 80 Sepeda Siap Jadi Hadiah Utama Festival Panjat Pinang Sumatera Ekspres!
Sabtu 16 Aug 2025 - 20:28 WIB
Polisi Tangkap Pelaku Pencurian HP di RSUD Prabumulih, Satu Masih DPO
Sabtu 16 Aug 2025 - 20:22 WIB
Tak Keluar Rumah Beberapa Hari, Warga Majasari Prabumulih Ditemukan Meninggal
Sabtu 16 Aug 2025 - 17:17 WIB
Motor Kekinian Kawasaki Z900RS, Teman Keren Untuk Menemani Aktivitas
Sabtu 16 Aug 2025 - 16:00 WIB