Telur juga mengandung triptofan, asam amino yang penting untuk produksi melatonin dan serotonin, dua hormon yang berperan dalam tidur yang berkualitas.
Selain itu, telur juga rendah kalori, menjadikannya camilan ideal untuk menjaga pola makan yang sehat.
Kategori :
Terkait
Minggu 24 Aug 2025 - 18:52 WIB
Mengenal Manfaat Buah Cempedak Untuk Kesehatan, Mendukung Kesehatan Kulit
Minggu 24 Aug 2025 - 18:01 WIB
Kandungan Gizi dan Manfaat Stroberi bagi Kesehatan
Kamis 21 Aug 2025 - 18:30 WIB
Jeruk Nipis Miliki Manfaat Alami Untuk Kesehatan Tubuh, Membantu Meningkatkan Sistem Imun
Senin 16 Jun 2025 - 19:54 WIB
Sering Sakit Pinggang Kanan? Ini Penyebab dan Solusi Alaminya
Sabtu 03 May 2025 - 15:03 WIB
Cara Ampuh Diet dengan Mengkonsumsi Telur Rebus, Turunkan Berat Hingga 7 KG
Terpopuler
Selasa 09 Sep 2025 - 07:30 WIB
Deretan HP POCO Turun Harga di September 2025, Performa Flagship, Harga Bersahabat
Selasa 09 Sep 2025 - 19:21 WIB
SMA Negeri 2 Prabumulih Raih Prestasi Gemilang di Ajang FLS2N 2025 Tingkat Kota dan Provinsi
Selasa 09 Sep 2025 - 19:17 WIB
Pemkot Prabumulih Umumkan Alokasi Kebutuhan PPPK Paruh Waktu 2025
Selasa 09 Sep 2025 - 13:00 WIB
Xiaomi Perkenalkan POCO F6 di Indonesia: Fitur, Harga, dan Pilihan Warna
Selasa 09 Sep 2025 - 09:30 WIB
Poco X6 Pro, HP Flagship Killer dengan Dimensity 8300-Ultra
Selasa 09 Sep 2025 - 12:46 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Libra Jangan Memperkeruh Masalah
Terkini
Selasa 09 Sep 2025 - 23:45 WIB
Obat Gelembuk
Selasa 09 Sep 2025 - 23:45 WIB
Hollow Knight: Silksong Pecahkan Rekor Pemain, Capai 587 Ribu di Steam
Selasa 09 Sep 2025 - 23:31 WIB
Lebih Pintar dan Kuat, Apple Watch Series 11 & Ultra 3 Siap Jadi Smartwatch Andalan
Selasa 09 Sep 2025 - 23:21 WIB
Atari Gamestation Go Rilis 24 Oktober, Harga Rp 2,9 Juta dengan 200 Game Klasik
Selasa 09 Sep 2025 - 23:10 WIB
AirPods Pro 3 Resmi Dirilis, Kini Bisa Ukur Detak Jantung
Selasa 09 Sep 2025 - 23:01 WIB
Cuaca Ekstrem Tunda Peluncuran Satelit Nusantara Lima di Florida
Selasa 09 Sep 2025 - 23:00 WIB
KPK Sita Dua Rumah Rp6,5 Miliar, Diduga Terkait Korupsi Kuota Haji
Selasa 09 Sep 2025 - 21:44 WIB
Dorong Kualitas Tukang Lokal, Disnaker Prabumulih Gelar Pelatihan Baja Ringan
Selasa 09 Sep 2025 - 21:37 WIB
Wajah Baru PTM 1 Prabumulih: Pusat Kuliner & UMKM, Lapak Gratis hingga Dijaga 24 Jam
Selasa 09 Sep 2025 - 21:33 WIB