Telur juga mengandung triptofan, asam amino yang penting untuk produksi melatonin dan serotonin, dua hormon yang berperan dalam tidur yang berkualitas.
Selain itu, telur juga rendah kalori, menjadikannya camilan ideal untuk menjaga pola makan yang sehat.
Kategori :
Terkait
Senin 24 Nov 2025 - 15:00 WIB
Teh Hijau untuk Sehari-hari, Cara Minum yang Tepat Agar Tubuh Sehat
Sabtu 01 Nov 2025 - 15:20 WIB
3 Pilihan Sarapan yang Wajib Dicoba Penderita Diabetes
Jumat 17 Oct 2025 - 19:40 WIB
5 Manfaat Luar Biasa Wedang Jahe di Pagi Hari untuk Kesehatan Tubuh
Minggu 05 Oct 2025 - 16:50 WIB
Tak Hanya Lezat, Ini 5 Khasiat Sawi yang Jarang Diketahui
Rabu 01 Oct 2025 - 17:30 WIB
Rutin Makan Apel, Rahasia Tubuh Sehat dan Otak Cerdas
Terpopuler
Rabu 26 Nov 2025 - 01:38 WIB
K-Pop Demon Hunters Resmi Masuk Kualifikasi Oscar, Siap Tembus Hollywood!
Rabu 26 Nov 2025 - 08:30 WIB
Greedy Dragon: Cara Mudah Dapat Saldo DANA Gratis hingga Rp411.000!
Rabu 26 Nov 2025 - 13:00 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Pisces Jangan Lupa Untuk Berpikir Jernih
Rabu 26 Nov 2025 - 07:30 WIB
Motorola MotoPad 60 Pro vs Xiaomi Redmi Pad Pro, Mana Tablet 6 Jutaan yang Lebih Worth It?
Rabu 26 Nov 2025 - 10:30 WIB
Tips Anti Ribet, Kumpulkan Saldo DANA Rp237.000 dari Misi Harian
Rabu 26 Nov 2025 - 01:34 WIB
Keren! Game Horror Lokal Ini Digarap 10 Orang Tapi Kualitasnya Tak Main-Main
Terkini
Kamis 27 Nov 2025 - 01:33 WIB
Snapdragon 8 Gen 5 Resmi Meluncur: Performa Elite, Budget Lebih Irit
Kamis 27 Nov 2025 - 01:30 WIB
Magang Nasional Batch 3 Dibuka 4 Desember! Catat Syarat dan Jadwalnya
Kamis 27 Nov 2025 - 01:27 WIB
Gerhana Matahari Terlama Abad Ini! Langit Arab Akan Gelap 6 Menit Lebih
Kamis 27 Nov 2025 - 01:25 WIB
Diburu 13 Tahun! Fakta Menarik Rafflesia hasseltii yang Kini Jadi Polemik
Kamis 27 Nov 2025 - 01:23 WIB
Mau Jadi Ahli Data Science? Bootcamp Ini Bisa Bikin Kamu Naik Level dalam 40 Hari!
Rabu 26 Nov 2025 - 23:18 WIB
Fraksi PDI Perjuangan Minta Janji Gas Rumah Tangga Gratis Direalisasikan, Wako Prabumulih: Pertengahan 2026
Rabu 26 Nov 2025 - 23:08 WIB
Peringkat MCSP KPK Meroket, Pemkot Prabumulih Kejar Target 10 Besar: Inspektorat Genjot Perbaikan
Rabu 26 Nov 2025 - 22:56 WIB
Bangun Wilayah Lebih Teratur, Pemkot Prabumulih Dorong Penyusunan RDTR Kecamatan RKT
Rabu 26 Nov 2025 - 22:41 WIB
Defisit Rp167 M, Pemkot Prabumulih Pastikan RAPBD 2026 Tetap Prioritaskan Layanan Publik
Rabu 26 Nov 2025 - 21:52 WIB