Telur juga mengandung triptofan, asam amino yang penting untuk produksi melatonin dan serotonin, dua hormon yang berperan dalam tidur yang berkualitas.
Selain itu, telur juga rendah kalori, menjadikannya camilan ideal untuk menjaga pola makan yang sehat.
Kategori :
Terkait
Rabu 11 Dec 2024 - 17:30 WIB
Camilan Sehat untuk Malam Hari: Menjaga Berat Badan dan Kualitas Tidur
Selasa 10 Dec 2024 - 17:31 WIB
5 Khasiat Daun Sirih untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Selasa 10 Dec 2024 - 17:27 WIB
Kolesterol Tinggi? Coba 9 Buah Ini untuk Menurunkannya Secara Alami
Selasa 10 Dec 2024 - 15:04 WIB
Perhatikan 4 Langkah Penting Turunkan Gula Darah Untuk Kesehatan Tubuh
Selasa 10 Dec 2024 - 14:32 WIB
Kontrol Mulai dari Sekarang, Berikut 3 Makanan Pemicu Gula Darah Naik Secara Signifikan
Terpopuler
Rabu 11 Dec 2024 - 22:30 WIB
Keselamatan Kerja Tanggung Jawab Bersama! PT Pertamina EP Hulu Rokan Zona 4 Gelar Forum HSSE
Rabu 11 Dec 2024 - 20:12 WIB
KKGO Prabumulih Timur Gelar Turnamen Futsal, Diramaikan 36 Tim: Ini Daftar Juaranya!
Rabu 11 Dec 2024 - 21:21 WIB
Trafo PLN Dicuri Komplotan Bersenjata, Penjaga Kebun Disandera 2,5 Jam; Diduga Sudah Digambar Sebelum Beraksi
Rabu 11 Dec 2024 - 12:36 WIB
Poco F7 Ultra Hadir dengan Chipset Snapdragon 8 Elite dan Penyimpanan Super Cepat UFS 4.0
Rabu 11 Dec 2024 - 22:34 WIB
Junaidi Asal Prabumulih: Dari Pengamen ke Indonesia Idol
Terkini
Kamis 12 Dec 2024 - 11:06 WIB
Tecno Spark 20 Pro Plus, Ponsel Canggih Harga Terjangkau, Cocok untuk Gaming
Kamis 12 Dec 2024 - 10:00 WIB
Cara Menggunakan Fitur Share Screen WhatsApp dengan Aman dan Efektif
Kamis 12 Dec 2024 - 09:15 WIB
Main Game, Dapat Duit! Ini Cara Mendapatkan Saldo DANA Rp100.000 Setiap Hari
Kamis 12 Dec 2024 - 08:36 WIB
Mengenal Vivo Y17s, Ponsel Gaming dengan Performa Solid dan Harga Ramah di Kantong
Kamis 12 Dec 2024 - 07:16 WIB