Telur juga mengandung triptofan, asam amino yang penting untuk produksi melatonin dan serotonin, dua hormon yang berperan dalam tidur yang berkualitas.
Selain itu, telur juga rendah kalori, menjadikannya camilan ideal untuk menjaga pola makan yang sehat.
Kategori :
Terkait
Minggu 26 Jan 2025 - 15:17 WIB
Coba Minum Kopi Tanpa Gula, Miliki Manfaat Rahasia Untuk Kesehatan
Senin 20 Jan 2025 - 13:05 WIB
Lama di Kolam? Waspadai 5 Dampak Buruk Berenang Terlalu Lama
Rabu 01 Jan 2025 - 18:00 WIB
6 Buah yang Membantu Meningkatkan Efektivitas Vitamin D dalam Tubuh
Selasa 17 Dec 2024 - 17:30 WIB
Lebih dari Sekadar Buah, 5 Manfaat Kesehatan Biji Nangka yang Mengejutkan
Minggu 15 Dec 2024 - 17:35 WIB
Waspadai 5 Jenis Makanan yang Bisa Memperburuk Kondisi Gondongan
Terpopuler
Kamis 30 Jan 2025 - 09:00 WIB
Cara Cerdas Mendapatkan Saldo DANA Gratis Hingga Rp400.000 Lewat Game
Kamis 30 Jan 2025 - 23:00 WIB
7 Makanan Kaya Antioksidan untuk Kuatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Cegah Sakit Selama Musim Hujan
Kamis 30 Jan 2025 - 10:15 WIB
Mengenal 5 Burung Pemangsa dengan Insting Berburu yang Luar Biasa
Kamis 30 Jan 2025 - 19:56 WIB
Dorong SIT Al Hasanah Prabumulih Jadi Pusat Inovasi Literasi dan Pendidikan Karakter
Kamis 30 Jan 2025 - 12:01 WIB
Ramalan Shio Monyet, Shio Naga, Shio Kambing, Shio Macan, Shio Ayam Hari Ini
Terkini
Kamis 30 Jan 2025 - 23:46 WIB
10 Spot Instagramable di Sumsel yang Wajib Masuk Feed Kamu!
Kamis 30 Jan 2025 - 23:44 WIB
Liburan dan Anak: Kunci Pertumbuhan Fisik, Mental, dan Emosional
Kamis 30 Jan 2025 - 23:30 WIB
Superman Kena Tilang! Tom Welling Ditangkap karena DUI di California
Kamis 30 Jan 2025 - 23:30 WIB
Harapan John Cena di Fast & Furious Berakhir Tak Sesuai Ekspektasi
Kamis 30 Jan 2025 - 23:12 WIB