Efek Samping Minuman Manis, Dari Kesehatan Gigi hingga Diabetes
Efek Samping Minuman Manis--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Minuman manis seperti soda, jus kemasan, minuman energi, dan teh manis kini sering menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari.
Namun, konsumsi berlebihan dari minuman jenis ini dapat menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan.
Konsumsi berlebih minuman manis dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, termasuk risiko obesitas dan diabetes tipe 2, gangguan fungsi hati, serta kemungkinan meningkatnya risiko kanker.
Selain itu, minuman manis juga dapat berdampak pada kesehatan mental dan menyebabkan ketergantungan.
BACA JUGA:9 UGD Puskesmas di Kota Prabumulih Buka 24 Jam, Ini Alamatnya!
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Kulit Kentang, Dari Mengurangi Stres hingga Meredakan Peradangan
Berikut adalah beberapa dampak dari konsumsi berlebihan minuman manis:
1. Peningkatan Risiko Obesitas
Obesitas adalah masalah kesehatan global utama yang sering terkait dengan konsumsi minuman manis.
Minuman ini mengandung kalori tinggi namun nutrisi minim, sehingga dapat menyebabkan penambahan kalori tanpa memberikan rasa kenyang.
Penelitian menunjukkan bahwa kalori dari minuman manis lebih sulit dikompensasi dibandingkan dengan kalori dari makanan padat, sehingga seseorang cenderung makan lebih banyak meskipun sudah mengonsumsi minuman manis.
BACA JUGA:Langkah Sederhana untuk Mengurangi Rambut Rontok dengan Metode Alami
BACA JUGA:5 Daftar Hewan Paling Mematikan di Dunia, Dari Ubur-Ubur hingga Ular
Kalori berlebih ini disimpan sebagai lemak tubuh, yang berpotensi memicu obesitas.
- Tag
- Share
-
-
