5 Kebiasaan Sehari-hari yang Mempercepat Munculnya Keriput
Paparan Sinar Matahari--Freepik
3. Kurangnya Perawatan Kulit
Mengabaikan perawatan kulit yang tepat dapat mengakibatkan kulit kehilangan kelembapan dan nutrisi yang diperlukan untuk mempertahankan elastisitasnya.
Sebaiknya hindari mencuci wajah dengan air panas, gunakan pelembap sesuai dengan jenis kulit, dan pastikan untuk membersihkan serta melembapkan wajah setiap hari.
4. Konsumsi Alkohol Berlebihan
Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi, termasuk pada kulit.
Kulit yang kering dan kusam akibat dehidrasi akan kehilangan elastisitasnya.
BACA JUGA:Waspada! 5 Tanda Kelelahan yang Sering Diabaikan
BACA JUGA:Makanan Berlebihan Ini Dapat Memicu Kecemasan dan Depresi, Ini Temuannya
Batasi konsumsi alkohol dan pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga hidrasi kulit.
5. Ekspresi Wajah yang Berlebihan
Ekspresi wajah yang sering dan berlebihan, seperti mengerutkan dahi atau mengangkat alis berulang kali, dapat menyebabkan garis-garis ekspresi yang akhirnya berubah menjadi keriput.
Kurangi ekspresi wajah yang berlebihan dan praktikkan teknik relaksasi untuk mengurangi ketegangan pada otot wajah.
Dengan memperhatikan kebiasaan-kebiasaan ini, Anda dapat memperlambat proses penuaan kulit dan mempertahankan penampilan yang segar dan sehat lebih lama.
BACA JUGA:Apa Itu Red Flag dalam Hubungan? Ini Ciri-ciri dan Cara Menghadapinya
BACA JUGA:Simak! 5 Kebiasaan yang Dapat Meningkatkan Risiko Hipertensi
- Tag
- Share
-
-
