5 Manfaat Konsumsi Susu Kedelai Menurut Dokter Saddam Ismail, Salah Satunya Turunkan Kolesterol
5 Manfaat Konsumsi Susu Kedelai Menurut Dokter Saddam Ismail, Salah Satunya Turunkan Kolesterol--Foto:ist
5 Manfaat Konsumsi Susu Kedelai Menurut Dokter Saddam Ismail, Salah Satunya Turunkan Kolesterol
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Mengkonsumsi susu memang sangat baik untuk mendukung kesehatan tubuh.
Perlu diketahui, ada beberapa jenis susu yang baik untuk menunjang kesehatan seperti susu kambing, susu sapi, dan susu kedelai.
Nah, tahukah kamu bahwa mengkonsumsi susu kedelai sangat baik untuk mendukung kesehatan tubuh.
Manfaat konsumsi susu kedelai ini sangat banyak salah satunya dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh.
BACA JUGA:Silpa APBD 2023 Capai Rp183 Miliar
BACA JUGA:Muara Dua Barat Digilir Pasar Murah
Dikutip pada channel YouTube @Saddam Ismail, khasiat konsumsi susu kedelai ini tentu tak boleh terlewatkan sebab memiliki kandungan penting di dalamnya.
"Susu kedelai ini memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan seperti kalsium, protein, serat, natrium, vitamin B1, lemak sehat, fosfor, folat, vitamin B9 dan lainnya,"kata Saddam Ismail, dikutip pada Kamis 04 Juli 2024.
Simak beragam manfaat konsumsi susu kedelai menurut penjelasan dokter Saddam Ismail.
1. Mengontrol kadar gula darah
Manfaat konsumsi susu kedelai yang pertama adalah dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Tahukah kamu bahwa cara yang paling tepat untuk membantu mengontrol kadar gula darah yakni dengan mengkonsumsi susu kedelai.
Namun, kamu juga harus memperhatikan susu kedelainya, jangan memilih susu kedelai campuran gula.
- Tag
- Share
-
-
