Kenali 6 Manfaat Konsumsi Alpukat Bagi Bumil dan Janin
Teks foto: Manfaat Konsumsi Alpukat Bagi Bumil dan Janin-Freepik--
2. Memproduksi sel darah merah
Manfaat mengkonsumsi buah alpukat berikutnya adalah dapat membantu memproduksi sel darah merah dalam tubuh.
Pasalnya kandungan berupa vitamin E dan K ini mampu mendukung pembentukan sel darah merah dalam tubuh.
Bahkan vitamin K ini juga berperan penting untuk membentuk tulang pada janin.
3. Memaksimalkan pertumbuhan tulang bayi
Manfaat mengkonsumsi alpukat berikutnya adalah dapat membantu memaksimalkan pertumbuhan tulang pada bayi.
BACA JUGA:Atasi Rambut Rontok Dengan 4 Bahan Alami Ini
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Konsumsi Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh
Nah, kandungan berupa asam folat pada bayi ini mampu mencegah deformitas tulang pada bayi sebelum lahir.
4. Meredakan mual di pagi hari
Manfaat mengkonsumsi alpukat bagi ibu hamil yakni dapat meredakan mual saat pagi hari.
Mual saat hamil memang sudah umum terjadi bagi ibu yang sedang mengandung terutama pada trimester pertama.
Tahukah kamu bahwa mengkonsumsi alpukat dapat mengurangi rasa mual di pagi hari berkat kandungan vitamin B6.
Bahkan pada buah alpukat ini juga terdapat kandungan lemak taknjenuh yang mampu meringankan rasa lapar sehingga dapat mengurangi rasa mual.
5. Meningkatkan hormon prolaktin
- Tag
- Share
-
-
