Suka Konsumsi Jus Timun? Rasakan 6 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Teks foto: Manfaat jus timun untuk kesehatan tubuh-freepik--
3. Menyehatkan Kulit
Kandungan air dan antioksidan dalam jus timun dapat membantu menjaga kulit tetap segar dan lembab.
Beberapa orang juga bisa menggunakan jus timun sebagai toner alami untuk kulit.
4. Membantu Pencernaan
Serat yang ada pada timun bisa membantu untuj meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Jus timun bisa membantu untuk meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung dan gas.
BACA JUGA:Rasakan Khasiat Konsumsi Buah Mengkudu yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Coba Lakukan Olahraga Ala K-Pop Idol, Rasakan Manfaat Pilates Bagi Kesehatan Tubuh
5. Penurunan Berat Badan
Karena rendah kalori dan mengandung banyak air, jus timun dapat menjadi minuman yang baik untuk mendukung program penurunan berat badan.
Hal tersebut bisa membantu kamu merasa kenyang lebih lama tanpa menambah banyak kalori.
6. Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jus timun dapat membantu menurunkan kadar gula darah, yang penting untuk mengelola risiko diabetes.
Nah manfaat yang dihasilkan jus timun sangat bermanfaat untuk tubuh sehingga jus timun sangat cocok untuk dijadikan sebagai pola makan sehat.
BACA JUGA:Kenali 5 Manfaat Angkat Kaki ke Tembok untuk Kesehatan, Bisa Dilakukan Saat Gabut.
- Tag
- Share
-
-
