Sudah Tahu Belum Ternyata 5 Makanan Ini Tinggi Serat, Salah Satunya Wortel
Makanan tinggi serat-freepik--
PRABUMULIHPOS - Tahukah kamu bahwa 5 makanan ini memiliki serat yang tinggi salah satunya wortel.
Serat merupakan kandungan gizi yang terdapat didalam makanan tertentu yang tidak dapat dicerna oleh tubuh.
Makanan satu ini memberikan dampak baik bagi kesehatan tubuh, bahkan beberapa makanan ini dipercaya mamou memberikan kesehatan pada pencernaan.
Tak hanya itu, kandungan serat ini juga dapat mengatasi kadar kolesterol tinggi dan juga mampu mengontrol kenaikan berat badan.
BACA JUGA:Cara Alami Menjinakkan Kolesterol Pasca Lebaran, Simak Tips Berikut Ini
BACA JUGA:Apa Iya, Berkumur Dengan Air Garam Dapat Atasi Batuk di Tengah Pancaroba?
Nah, bagi kamu yang mengalami masalah penyakit tersebut, beberapa makanan ini dapat kamu coba agar masalah tersebut dapat segera diatasi.
Lantas makanan apa saja yang memiliki serat yang tinggi? Dilansir dari berbagai sumber, berikut jenis makanannya.
1. Kacang merah
Salah satu makanan yang memiliki serat tinggi adapah kacang merah.
Makanan satu ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Cara Alami Menjinakkan Kolesterol Pasca Lebaran, Simak Tips Berikut Ini
BACA JUGA:Apa Iya, Berkumur Dengan Air Garam Dapat Atasi Batuk di Tengah Pancaroba?
- Tag
- Share
-
-
