Ampuh, Nih Tips Jaga Gigi Tetap Bersih di Bulan Puasa
Teks foto: Tips jaga gigi tetap sehat di bulan puasa-freepik--
BACA JUGA:Sering Pecahkan Jerawat? Stop Sekarang Juga, Ini 5 Dampak Buruknya
BACA JUGA:4 Khasiat Jeruk Nipis untuk Wajah yang Jarang Diketahui Kaum Hawa, Bisa Atasi Noda Hitam Lho!
Sebaiknya kamu pilihlah makanan yang rendah gula dan lebih sehat untuk dikonsumsi saat sahur dan berbuka.
4. Bilas Mulut
Setelah berbuka sebaiknya bilas mulut kamu dengan air bersih atau air garam hangat untuk membantu mengurangi jumlah bakteri dan membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di gigi.
5. Hindari Merokok
Sebaiknya kamu hindari merokok, yang berdampak buruk pada kesehatan secara keseluruhan, merokok juga dapat menyebabkan masalah gigi seperti noda dan kerusakan gusi.
BACA JUGA:Sering Pecahkan Jerawat? Stop Sekarang Juga, Ini 5 Dampak Buruknya
BACA JUGA:4 Khasiat Jeruk Nipis untuk Wajah yang Jarang Diketahui Kaum Hawa, Bisa Atasi Noda Hitam Lho!
Hindari merokok selama bulan puasa untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut kamu.
6. Perbanyak Konsumsi Air
Pastikan kamu minum banyak air saat sahur dan berbuka untuk menghindari dehidrasi.
Air membantu membersihkan mulut dari sisa-sisa makanan dan meminimalkan risiko pembentukan plak.
Nah itulah tips menjaga kesehatan gigi saat bulan puasa, dengan mengikuti tips-tips di tersebur, kamu dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut tetap optimal selama bulan puasa. (*)
- Tag
- Share
-
-
