5 Tips Ampuh Atasi Sariawan Saat Berpuasa Tanpa Harus Batal

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Selasa , 19 Mar 2024 - 23:55

Teks foto: Tips ampuh atasi sariawan saat berpuasa tanpa harus batal-Foto: Freepik--

Pasalnya, beberapa obat sariawan yang terdapat di apotik ini memiliki kandungan antiseptik yang ampuh mengusir bakteri didalam mulut.

Namun, untuk mengkonsumsi obat sariawan usahakan tidak mengganggu puasa, sebaiknya di konsumsi setelah berbuka puasa atau sebelum subuh.

2. Sikat gigi dengan lembut

Berikutnya, hal yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi sariawan di bulan puasa adalah dengan menyikat gigi dengan lembut.

Berhati-hati saat menyikat gigi memang perlu di lakukan saat sedang berpuasa apalagi bagi kamu yang sering mengalami sariawan berulang.

Selain itu, baginyang sedang mengalami sariawan usahakan menggunakan sikat gigi yang memiliki bulu ya g lembut agar tidak mengenai sisi dalam mulut yang terkena sariawan.

Nah, penting sekali untuk menjaga kebersihan mulut agar sariawan tidak menyerang baik saat berpuasa maupun tidak.

Lakukan sikat gigi minimal 2 kali sehari walaupun di bulan Ramadhan yakni setelah sahur dan sebelum tidur.

3. Vitamin B-12 terpenuhi

5 tips ampuh atasi sariawan saat berpuasa tanpa harus batal                            prabumulihpos - sariawan memang tak kenal waktu bahkan saat menjalankan ibadah puasa sekalipun.
namun, tahukah kamu bahwa ada 5 tips ampuh untuk mengatasi sariawan saat berpuasa tanpa harus membatalkan puasa.
5 tips ampuh ini dipercaya dapat membantu meringankan rasa sakit saat mengalami sariawan.
perlu diketahui, rasa sakit ketika mengalami sariawan apalagi saat sedang berpuasa tentu sangat mengganggu aktivitas keseharian.
pasalnya kondisi mulut yang terasa kering akan menyebabkan sariawan akan lebih menyakitkan.
baca juga:minuman baik dikonsumsi ketika sahur agar tubuh tetap bugar saat puasa
baca juga:hobi konsumsi kentang? ini 5 manfaatnya untuk kesehatan tubuh
ada banyak faktor yang dapat menyebabkan sariawan itu sendiri salah satunya stres, perubahan hormon pada wanita menjelang menstruasi atau karena faktor genetik dan bisa jadi karena alergi terhadap suatu makanan yang di konsumsi.
namun, yang kerap terjadi salah satu faktor pemicu sariawan adalah karena kekurangan vitamin b dan zat besi, keseringan merokok, kondisi medis lainnya.
namun untuk mengatasi hal tersebut ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi sariawan saat berpuasa tanpa harus batal.
di rangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa tips ampuh mengatasi sariawan saat berpuasa.
baca juga:7 alasan mengapa olahraga penting dilakukan saat bulan ramadan
baca juga:sudah tau? ternyata 5 tanaman rumah ini punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh
1. menggunakan obat sariawan diluar jam puasa
salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sariawan saat berpuasa adalah dengan menggunakan obat sariawan diluar jam puasa.
nah, berbagai obat sariawan yang bisa kamu konsumsi bisa didapatkan di apotik baim dalam bentuk krim, salep, gel ataupun ciaran.
pasalnya, beberapa obat sariawan yang terdapat di apotik ini memiliki kandungan antiseptik yang ampuh mengusir bakteri didalam mulut.
namun, untuk mengkonsumsi obat sariawan usahakan tidak mengganggu puasa, sebaiknya di konsumsi setelah berbuka puasa atau sebelum subuh.
baca juga:minuman baik dikonsumsi ketika sahur agar tubuh tetap bugar saat puasa
 
baca juga:hobi konsumsi kentang? ini 5 manfaatnya untuk kesehatan tubuh
2. sikat gigi dengan lembut
berikutnya, hal yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi sariawan di bulan puasa adalah dengan menyikat gigi dengan lembut.
berhati-hati saat menyikat gigi memang perlu di lakukan saat sedang berpuasa apalagi bagi kamu yang sering mengalami sariawan berulang.
selain itu, baginyang sedang mengalami sariawan usahakan menggunakan sikat gigi yang memiliki bulu ya g lembut agar tidak mengenai sisi dalam mulut yang terkena sariawan.
nah, penting sekali untuk menjaga kebersihan mulut agar sariawan tidak menyerang baik saat berpuasa maupun tidak.
baca juga:7 alasan mengapa olahraga penting dilakukan saat bulan ramadan
 
baca juga:sudah tau? ternyata 5 tanaman rumah ini punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh
lakukan sikat gigi minimal 2 kali sehari walaupun di bulan ramadhan yakni setelah sahur dan sebelum tidur.
3. vitamin b-12 terpenuhi
salah satu cara yang dapat mencegah sekaligus mengatasi sariawan saat berpuasa adalah dengan mencukupi asupan vitamin b-12.
pasalnya asupan vitamin b-12 ini dapat membantu mendukung sistem otak, saraf dan produksi sel darah merah yang ada di dalam tubuh.
selain itu juga, asupan vitamin b-12 ini dapat membantu mengatasi masalah sariawan.
beberapa makanan dapat kamu yang memiliki asupan vitamin b-12 antara lain seperti daging, kerang, telur, produk susu, dan keju.
4. hindari konsumsi makanan pedas, asin dan asam
nah, untuk mengatasi masalah sariawan ini sebaiknya kamu dapat menghindari berbagai makanan yang pedas, asin dan juga asam saat berbuka maupun sahur.
pasalnya, jika mengkonsumsi makanan pedas, asin, asam dapat berpotensi mengiritasi sariawan sehingga dapat memperparah sariawan.
selain me ghindari berbagai makanan tersebut, kamu juga sebisa mungkin dapat menghindari konsumsi makanan yang panas sebab dapat menyebabkan rasa nyeri.
umumnya, masalah sariawan di bulan puasa tidaklah berbahaya, namun jika permasalahan ini tak kunjung usai lebih dari 3 hari sebaiknya konsultasi dengan dokter.
5. berkumur
salah satu hal yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi sariawan di bulan ramadhan adalah dengan berkumur menggunakan obat kumur khsusus.
sebaiknya jika terkena sariawan gunakan ibat kumur yang mengandung antiseptik didalamnya yang mampu mencegah infeksi.
namun, jika hal tersebut di rasa tidak cocok untuk kamu gunakan, bisa diganti dengan berkumur menggunakan air garam agar rasa nyeri dapat berkurang.
kamu dapat berkumur usai berbuka puasa hingga menjelang subuh.
itulah beberapa tips ampuh yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi masalah sariawan saat berpuasa. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 20 Maret 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan