Bantu Pangkas Lemak, Ini 8 Makanan yang Ampuh Turunkan Berat Badan

Pasalnya, kandungan yang terdapat didalam teh hijau sendiri kaya akan antioksidan yang baik untuk memangkas lemak.

Namun, untuk mendapatkan hasil yang maksimal tentunya harus dibantu dengan aktivitas fisik seperti olahraga dan menjaga pola hidup sehat lainnya agar lemak lebih cepat hancur.

4. Kiwi

Buah kiwi sama seperti buah apel yang dapat membakar lemak didalam perut.

Hal ini disebabkan karena buah kiwi memiliki kandungan vitamin C yang ampuh hancurkan lemak membandel.

Pasalnya 100 gram buah kiwi memiliki 92,7 mg Vitamin C, hal ini tentu berpengaruh pada pengurangan lemak didalam tubuh.

Bukan hanya vitamin C saja yang terdapat pada buah kiwi, namun kandungan serat yang ada pada buah ini dapat membantu memangkas lemak membandel.

5. Pir

Sama seperti buah apel, buah pir juga dapat membantu menurunkan berat badan dan ampuh menghancurkan lemak.

Sebab pada buah apel memiliki kandungan flavonoid yang dapat melawan lemak itu sendiri

Menurut penelitian, apabila sering mengkonsumsi buah pir memiliki kecenderungan dalam mempertahankan berat badan  dibandingkan tidak mengkonsumsinya sama sekali.

6. Tomat

Nah, buah tomat ini juga bisa kamu konsumsi agar dapat menghancurkan lemak didalam perut.

Pasalnua buah tomat memiliki kandungan flavonoid yang dapat melawan peptin.

Peptin sendiri merupakan salah satu jenis lemak yang dapat membuat berat badan terus meningkat.