Miliki Rasa Khas dan Kaya Nutrisi, Ini 3 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan
Miliki Rasa Khas dan Kaya Nutrisi, Ini 3 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan--Freepik
Buah sirsak memiliki potensi untuk menjaga kesehatan jantung,
kandungan kalium yang tinggi membantu untuk mengatur tekanan darah dan kontraksi otot jantung, mengurangi risiko hipertensi dan serangan jantung.
Senyawa senyawa aktif dalam sirsak, seperti alkaloid dan acetogenins, dikatakan bisa membantu untuk menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL.
3. Perlindungan dari Radikal Bebas
Buah sirsak memiliki senyawa fitokimia, seperti alkaloid, flavonoid, dan tanin, yang memiliki aktivitas antioksidan.
BACA JUGA:Dada Ayam: Sumber Protein Andalan untuk Tubuh Ideal
BACA JUGA:Rutin Minum Yoghurt Bisa Bantu Stabilisasi Kolesterol, Begini Caranya
Antioksidan membantu untuk melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa menyebabkan stres oksidatif dan kerusakan sel sel tubuh.
Mengkonsumsi buah sirsak secara teratur bisa membantu untuk mengurangi risiko penyakit seperti kanker, diabetes.
- Tag
- Share
-
-
