Manfaat Alami Ramuan Herbal Beras Kencur, Membantu Mengatasi Kelelahan

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Kamis , 09 Oct 2025 - 18:00

Manfaat Alami Ramuan Herbal Beras Kencur, Membantu Mengatasi Kelelahan--Freepik

manfaat alami ramuan herbal beras kencur, membantu mengatasi kelelahan                            koranprabumulihpos.com - beras kencur terdiri dari bahan utama beras dan kencur, serta beberapa bahan tambahan seperti jahe, gula merah, dan daun pandan. 
kombinasi bahan bahan ini memberikan berbagai manfaat kesehatan.
nah ini dia manfaat beras kencur untuk kesehatan tubuh.
1. meningkatkan nafsu makan
bagi wanita yang mengalami kesulitan makan atau yang memiliki masalah nafsu makan rendah, beras kencur bisa menjadi solusi. 
baca juga:hindari bau mulut sekarang juga, coba bersihkan karang gigi dengan metode ini
baca juga:jadi cemilan waktu siang, ternyata ini manfaat cincau hijau untuk kesehatan
ramuan ini dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan secara alami. 
efek ini sangat bermanfaat bagi wanita yang mungkin sedang dalam fase pemulihan setelah sakit atau mengalami kelelahan yang menyebabkan nafsu makan menurun.
2. mengatasi kelelahan
beras kencur memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi dari beras, yang berfungsi sebagai sumber energi bagi tubuh. 
untuk wanita yang sering mengalami kelelahan akibat aktivitas padat atau yang baru saja melahirkan, beras kencur bisa menjadi minuman penambah stamina yang alami.
baca juga:hindari perut buncit, sebaiknya konsumsi 4 makanan ini
baca juga:4 manfaat olahraga padel bagi kesehatan tubuh
kencur juga dikenal memiliki senyawa aktif yang merangsang sistem saraf pusat sehingga bisa meningkatkan energi dan mengatasi rasa lelah.
3. meredakan nyeri haid
salah satu khasiat beras kencur yang penting bagi kesehatan wanita adalah kemampuannya dalam meredakan nyeri haid. 
kandungan kencur berperan sebagai antiinflamasi alami yang membantu meredakan nyeri dan mengurangi peradangan. 
kencur juga mengandung senyawa analgesik yang membantu mengurangi rasa sakit saat menstruasi. 
baca juga:tak hanya jadi pelengkap makanan, ternyata jeruk nipis miliki manfaat untuk kecantikan
baca juga:meski enak dan cocok jadi teman makan apapun, ini 5 dampak buruk terlalu sering minuman bersoda 
meminum beras kencur secara teratur selama masa haid dapat membantu meringankan rasa tidak nyaman yang dialami wanita.
4. menjaga kesehatan kulit
beras kencur memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh. 
radikal bebas adalah salah satu penyebab penuaan dini pada kulit, serta masalah kulit lain seperti jerawat. kandungan antioksidan ini dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. 
beras kencur juga dipercaya bisa mengatasi masalah kulit akibat peradangan. 
baca juga:jadi salah satu makanan populer masyarakat indonesia, ini manfaat kangkung untuk kesehatan
baca juga:sudah jadi kebiasaan dan sulit untuk berubah, ini 5 bahaya minum saat berdiri
wanita yang rutin mengonsumsi beras kencur bisa mendapatkan manfaat tambahan berupa kulit yang lebih sehat dan terawat.
5. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
beras kencur mengandung berbagai zat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
kencur sendiri memiliki sifat antimikroba dan antioksidan yang mampu melawan infeksi dan menjaga daya tahan tubuh tetap optimal. 
bagi wanita yang sering merasa mudah terserang flu atau penyakit ringan lainnya, mengonsumsi beras kencur secara teratur dapat membantu meningkatkan imunitas dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 13 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan