Meski Enak dan Cocok Jadi Teman Makan Apapun, Ini 5 Dampak Buruk Terlalu Sering Minuman Bersoda
Meski Enak dan Cocok Jadi Teman Makan Apapun, Ini 5 Dampak Buruk Terlalu Sering Minuman Bersoda--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Sering dan hobi konsumsi minuman bersoda terus menerus.
Minuman bersoda jika dikonsumsi secara berlebihan dapat berdampak negatif untuk kesehatan tubuh.
Nah ini 4 dampak buruk akibat sering mengonsumsi minuman bersoda.
1. Risiko Diabetes
Minuman bersoda umumnya mengandung tinggi gula dan kalori.
BACA JUGA:Sudah Jadi Kebiasaan dan Sulit Untuk Berubah, Ini 5 Bahaya Minum Saat Berdiri
BACA JUGA:Daun Bayam Miliki Banyak Manfaat Kesehatan, Kaya Akan Nutrisi Untuk Tubuh
Konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Selama berbuka puasa, sebaiknya hindari minuman bersoda yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak sehat.
2. Penyakit Jantung
Kandungan gula, terutama fruktosa, dalam minuman bersoda dapat berkontribusi pada peningkatan tekanan darah dan kolesterol.
Peningkatan kadar gula darah dan lemak dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Bahaya Terlalu Sering Memendam Emosi, Ini yang Bisa Terjadi Pada Kehidupan Sehari Hari
BACA JUGA:Membantu Meningkatkan Kecerdasan Otak Balita, Coba Berikan 4 Makanan Sehat Ini
- Tag
- Share
-
-
