4 Manfaat Alami Kacang Merah, Menjaga Kesehatan Jantung Hingga Jadi Teman Diet
Editor: Ros Suhendra
|
Minggu , 21 Sep 2025 - 15:00

Manfaat Alami Kacang Merah, Menjaga Kesehatan Jantung Hingga Jadi Teman Diet--Freepik
Kacang merah mengandung magnesium dan kalium, dua mineral yang berperan penting dalam mengatur tekanan darah.
Kandungan serat dalam kacang merah juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, yang dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Mengkonsumsi kacang merah secara rutin dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.