Membantu Meningkatkan Imun Tubuh, Ini 4 Manfaat Buah Markisa
Membantu Meningkatkan Imun Tubuh, Ini 4 Manfaat Buah Markisa--Freepik
Mengurangi kerusakan sel, vitamin C membantu tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit.
Selain itu, vitamin C berperan untuk produksi kolagen yang penting untuk kesehatan kulit dan penyembuhan luka.
3. Menenangkan Saraf
Buah markisa memiliki senyawa seperti alkaloid dan flavonoid yang memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
Senyawa senyawa ini bisa membantu untuk mengurangi kecemasan dan stres, serta meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA:Manfaat Kemiri Untuk Kesehatan, Membantu Menjaga Jantung Agar Tetap Optimal
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan: Dari Asma hingga Diabetes
Mengkonsumsi markisa bisa memberikan efek menenangkan yang bermanfaat bagi kesehatan mental dan emosional, membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk orang yang sering merasa cemas atau sulit tidur.
4. Mendukung Kesehatan Kulit
Vitamin A dan C yang ada pada buah markisa berperan penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C antioksidan yang melawan kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit.
Vitamin A, di sisi lain, mendukung regenerasi sel kulit dan menjaga kelembapan kulit.
BACA JUGA:Melindungi Gigi Agar Lebih Kuat, Ternyata Ini 3 Manfaat Wasabi
BACA JUGA:3 Manfaat Kacang Panjang, Makanan Sehat Untuk Para Pejuang Diet
Kombinasi kedua vitamin ini membantu untuk menjaga kulit tetap elastis, bercahaya, dan terlindungi.
- Tag
- Share
-
-
