5 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan: Dari Asma hingga Diabetes
Apa manfaatnya menggunakan daun sirih untuk kesehatan?--Foto: Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Daun sirih dikenal luas sebagai salah satu tanaman herbal tradisional yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Tanaman ini mengandung beragam zat gizi seperti protein, iodin, natrium, serta vitamin A, B1, dan B2. Tak hanya itu, daun sirih juga mengandung senyawa aktif seperti asam nikotinat, flavonoid, fenol, tanin, saponin, polifenol, serta minyak atsiri.
Berikut beberapa manfaat daun sirih dalam membantu mengatasi berbagai penyakit:
1. Membantu Meredakan Gejala Asma
Asma sering kali disebabkan oleh pelepasan histamin yang memicu pelebaran pembuluh darah, peningkatan lendir, dan penyempitan saluran pernapasan.
BACA JUGA:Tips Ampuh Atasi Iritasi Mata Akibat Softlens
BACA JUGA:Dukung Generasi Sehat, 75 Anak di Prabumulih Khitanan Massal: Program AURICULA 2025
Kandungan flavonoid dan minyak atsiri dalam daun sirih memiliki sifat antihistamin, yang berperan dalam menekan reaksi alergi. Hal ini membantu mengurangi peradangan dan memperlancar saluran pernapasan, sehingga gejala asma dapat mereda.
2. Meredakan Sakit Maag
Maag terjadi akibat iritasi pada lapisan lambung, sering kali karena produksi asam lambung berlebihan.
Daun sirih diketahui mampu merangsang produksi lendir pelindung di lambung, yang berfungsi sebagai penghalang terhadap asam lambung. Beberapa zat dalam daun sirih juga bersifat menetralkan keasaman, membantu mengurangi rasa nyeri dan ketidaknyamanan akibat maag.
3. Mendukung Pengelolaan Diabetes
Bagi penderita diabetes tipe 2, daun sirih dapat menjadi salah satu tanaman herbal yang bermanfaat.
Kandungan polifenolnya memiliki efek antiinflamasi dan mampu meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Selain itu, daun sirih juga membantu menghambat produksi glukosa berlebih oleh hati dan mengurangi stres oksidatif yang umum terjadi pada penderita diabetes.
- Tag
- Share
-
-
