5 Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan, Meningkatkan Kesehatan Jantung
5 Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan, Meningkatkan Kesehatan Jantung--Freepik
Dengan mendukung sistem kekebalan tubuh, buah delima membantu tubuh lebih efisien dalam melawan berbagai patogen.
Mengkonsumsi buah delima dalam diet harian kamu bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, dari melawan radikal bebas hingga meningkatkan kesehatan jantung dan pencernaan.
3. Kesehatan Jantung
Buah delima bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol LDL dalam darah.
Hal ini bisa mengurangi risiko aterosklerosis, yaitu penumpukan plak di dinding arteri yang bisa menyebabkan serangan jantung atau stroke.
BACA JUGA:Black Garlic: Cara Konsumsi dan 8 Manfaat Kesehatannya
BACA JUGA:Begini Efek Berhenti Konsumsi Gula Selama Dua Minggu pada Tubuh
Senyawa yang ada pada buah delima juga memiliki efek antiinflamasi yang mendukung kesehatan jantung.
4. Meningkatkan Fungsi Otak
Konsumsi buah delima bisa mendukung kesehatan otak dan fungsi kognitif.
Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam delima bisa membantu untuk meningkatkan memori dan fungsi kognitif.
5. Mengatur Berat Badan
Untuk mereka yang ingin menjaga berat badan atau menjalani diet sehat, buah delima bisa menjadi pilihan yang sangat baik.
BACA JUGA:Fakta Etomidate, Obat Bius Andalan Dokter untuk Prosedur Medis
BACA JUGA:Darurat TBC! Indonesia Salip China, Target Bebas 2030 Dikebut
- Tag
- Share
-
-
